Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | prehrana

Shranjevanje surovo zelenjavo

Zelenjava jepomemben del ohranjanje zdravja . Zelenjava ima pomembne vitamine , minerale in vlaknine , ki vam lahko pomagajo zaščititi pred boleznimi , navaja Center za nadzor in preprečevanje bolezni . Pravilno shranjevanje vaših surovo zelenjavo bo pomagalo zagotoviti, da trajajo in da boste dobilinajveč iz njih. Navodila
metod
1

Iščejo področja v vašem stanovanju , kjer lahko shranite zelenjavo . To lahko vključuje hladilnik, shrambo ali klet.
2

Pripravite zelenjavo za shranjevanje. Ne perejo zelenjave , ki ga nameravate shraniti. Glede na spletnem mestu Kmetija Direct Coop , umivanje zelenjave zmanjšuje rok trajanja . Daj neumitimi zelenjavo v perforiranih ali plastične vrečke . Vzemite toliko zraka , kot si lahko iz vrečke , preden zelenjavo v hladilniku . Zelenjava , ki jo kupite pre- cut ali luščen se lahko v hladilniku .
3

Kraj česen, čebula , krompir, in uncut squash , v kraju, ki je dobro prezračen in je med 45 do 60 stopinj Fahrenheit . Prepričajte se, da ti zelenjava so shranjeni v temnem prostoru . Naj paradižnik pri sobni temperaturi . Put paradižnik v kraju, ki ne prejemajo sončno svetlobo . Sončna svetloba ima škodljiv vpliv na paradižnikih , zaradi česar so mehki .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com