Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | prehrana

Kako Namestnik čežano po nafti v piškote

Če ste zainteresirani za izdelavo zdrave izbire , lahko čežano pomaga pri peki svoje najljubše priboljške . Cupcakes postali bolj zdravi z nadomeščanjem čežano za nafto v vsakem receptu . Čežano je brez maščob , visoka vsebnost vlaknin , nizek holesterol in natrija in veliko vitamina C. S samo 50 kalorij na 4 oz . , Čežano jeveliko bolj zdravo izbiro pri pečenju piškote. Applesauce se lahko uporablja tudi za izdelavo kolački, kruh, ali piškotov . V večini receptov , si lahko izmenjujejo olje za jabolčno čežano , v razmerju 1 proti 1 . Poskus malo in ugotovite, kateri razmerje bolje za vas okus . V večini primerov ne bo prišlo do opazne spremembe v okusu piškote . Tisto, kar potrebujete
skledo
električni mešalnik
Cupcake recept
Sestavine za vaše piškote jezik Merjenje skodelico ali žlice
Proste Prikaži več navodil

1

Pripravite cupcake recept kot ponavadi. Zmešamo vse sestavine skupaj , pri čemer pa se olje zahtevane na seznamu receptov .
2

Izmerite višino čežano v višini potreben za olje v cupcake recept . Vsak cupcake recept je drugačen , tako da bo ta znesek specifične receptu , ki ste jih izbrali za uporabo.
3

Zložite čežano v sestavine za vaše piškote . Razen če navodila v vašem receptu ne odredi drugače , premešamo sestavine skupaj z električnim mešalnikom , da se zagotovi , da so dobro meša .
4

Nalijemo v cupcake ponev in pečemo toliko časa, naštetih v recept . Uporaba čežano ne bi smela spremeniti čas kuhanja . Kot v rednih cupcake receptih , bozobotrebcem pride ven čist , ko vstavi v cupcake kažecupcake je storiti .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com