Prehrana Pure Whey

Pure sirotkinih beljakovin zagotavlja odličen vir visoko kakovostnih beljakovin , ki je glava polna bistvenih aminokislin , ki so bistvenega pomena pri podpiranju zdravje in razvoj telesa . To je bil cenjen obe bodybuilding navdušence , kot tudi tiste, ki želijo ohraniti zdrave prehrane in življenjskega sloga . Pure sirotka je tudiglavna sestavina , ki jo najdemo v številnih formul za dojenčke , ker je lahko prebavljiv in vsebuje nekaj enakih negovalnih sestavin, ki jih najdemo v človeški dojki milk.The hranilna vrednost sirotke ponuja vrsto zdravilnih koristi in oskrbuje telo s hitrim beljakovin , ki ga lahko doda kateri koli hrano ali pijačo , ne da bi spremenila okus. Proizvodnja
Pure sirotkinih beljakovin se ostanki po proizvodnji mlečnih izdelkov , kot so sir .

Whey protein izolat jenajčistejša oblika sirotke . To jevisoko - kakovostne beljakovine , ki je naravno prisotna v mlekarni in vsebuje vse bistvene aminokisline , ki so potrebne za vsakodnevno prehranjevanje. Mleko je sestavljen iz 80 odstotkov beljakovin kazeina in 20 odstotkov sirotke protein.The sirotka je izoliran pri predelavi mleka in mlečnih izdelkov , potem ko maščobe v mleku je in " skuta" ločimo levo čez tekočino se nato filtrira izolirati čista sirotkinih beljakovin .
Hranilna vrednost

1/4 skodelice sirotkinih beljakovin vsebuje 32 odstotkov priporočene dnevne vrednosti .

Pure potrošnega materiala sirotka bolj hranilno vrednost kot enako količino vseh kakovostnih beljakovin nižji , kar lahko pogosto višja holesterola in maščob . 1/4 skodelice sirotke v prahu je okoli 80 kalorij . Vsebuje 16 g beljakovin, kar je že 32 odstotkov priporočene dnevne vrednosti, kot tudi 15 odstotkov svojega RRA kalcija in dva odstotkaRDA železa . 1/4 skodelice porcija je tudi zelo zdrava in skromen samo 1 g maščobe , 30 mg holesterola , 1 g ogljikovih hidratov , in 40 mg sodium.Pure sirotke je tudi zelo ubogljivo na želodcu in enostavno digest.This protein jedragoceno dopolnilo, ki se lahko uporablja za preprečevanje prehranske pomanjkljivosti.
zdravstvene koristi
Pure sirotkinih beljakovin pomaga raven glukoze nadzor in upravljanje težo.

je bil Pure sirotkinih beljakovin znan po svoji sposobnosti za povečanje mišične mase , ampak določa tudi številne koristi več čudovitih zdravje. Njen "beljakovina zagotavlja antioksidante in pospešuje celjenje in rast mišic telesa , kože , nohtov , kakor tudi laktoferin beljakovin, tissue.Pure sirotke ponuja protimikrobno zaščito in sirotko imajo krepijo imunski sistem lastnosti , ki pomagajotelo brani pred boleznimi . To preprečuje visok krvni pritisk, osteoporoza , rak , tumorji , in sladkorno bolezen. Pure sirotkinih beljakovin pomaga tudi pri nadzoru ravni glukoze v krvi , ki so ključni pri urejanju telesne teže.
Opozorilo

Ne uživajte nepotrebnem velike količine beljakovin sirotke , ker preveč beljakovin lahko lahko nevarna za jetra . Vedno upoštevajte priporočeni odmerek na label.Those izdelka Sirotka je z laktozo ali mlečne alergije , se posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom čisto dodatek sirotkinih beljakovin , saj so lahko tudi alergični ali občutljivi za sirotko .