Vpliv zelenega čaja na hidratov Umikanje

Na Kitajskem je bil zeleni čaj priznanje za svoje zdravje in zdravilnih lastnosti stoletja , vendar se je šele pred kratkim postala priljubljena na zahodu . Znanstveniki so se začeli, da se osredotoči na zelenega čaja in njegovega izvlečka kot potencialno življenjsko pri zdravljenju različnih pogojev iz sive mrene z rakom . So tudi ugotovila, da je dejansko opravlja več vlog pri upravljanju teže. Zeleni čaj in masti

Vsi čaji vsebujejo različne stopnje polifenolov in katehinov , ki služijo kot antioksidanti , da očistimo telo onesnaževalcev . Polifenoli , ki jih najdemo izključno ali v večji količini v zelenem čaju , prav tako je bilo ugotovljeno , da zavira absorpcijo maščob in povečati njegovo razgradnjo . Zdi se, da jedejavnik pri zmanjševanju telesne maščobe , kot tudi, po študiji, objavljeni v " European Journal of Nutrition . " Udeleženci raziskave , ki so pili čaj , ki vsebuje velike količine polifenolov trikrat na dan, je bilo ugotovljeno, da ohranijo manjše količine maščobe v prehrani .
Zeleni čaj in hidrati

malo študij, ki so bile storiti, da bi ocenila učinek zelenega čaja je na absorpcijo ogljikovih hidratov , ampak tisti, objavljena v " American Journal of Clinical Nutrition " je pokazala, da je porabnice čajni ekstrakti motijo ​​absorpcijo ogljikovih hidratov in maščob . Izvleček zelenega čaja je navedena skupaj s črnimi in murve čajev , ampak dejstvo, da zeleni čaj vsebuje 10 do 15 -krat več polifenolov kot črni čaj , bi pomenilo, da je zeleni čaj najbolj učinkovita pri blokiranju ogljikovih hidratov in absorpcijo maščob .


zeleni čaj in presnove jezik jezik

Znanstveniki so ugotovili, da zeleni čaj ekstrakti povečanje presnove , skupaj z blokado maščob in ogljikovih hidratov absorpcijo. Ena Nedavna študija je pripeljala strokovnjake do zaključka, da polifenoli v zelenem čaju spodbudi nastajanje hormona noradrenalina . Ker ta hormon poveča metabolizem, bipomenilo povečanjetelo bo gorijo maščobe bolj učinkovito , celo brez povečanja telesne dejavnosti .
Zeleni čaj in diabetes

zelenega čaja je visoka antioksidant lastnosti pomoč telesu pri boju onesnaževalcev , ki povzročajo številne zdravstvene težave za diabetike. Nekatere od teh so sive mrene , visoke ravni glukoze in diabetično nevropatijo .
Dolgoročne koristi

Ni znanstvene študije so ocenili dolgoročne koristi prehrana, bogata z zeleni čaj in izvleček zelenega čaja , čeprav Asian tradicija hvali svoje zdravilne lastnosti. Kot prehranske in zdravstvene strokovnjake izvedeti več o sestavinah v zelenem čaju ,resnica njenega zgodovinskega ugleda prihaja na svetlobo. Zeleni čaj vsebuje vitamine C , B- kompleks in E , polisaharide in aminokisline . Te sestavine zmanjšujejo stres , spodbujajo imunski sistem , znižujejo krvni sladkor in celo krepijo krvne žile . Na vrh tega , njegova najmočnejša polifenol , znan kot EGCG-ja , je bilo dokazano , da blokira povzročajo raka rakotvorne snovi .