Chia semen Nepremičnine

Za izgradnjo telo , ki je sposobna za boj proti off okužbe in se pozdravi hitro , ko je napadel z bakterijami , je potrebno živeti z zdravo prehrano . Chia semena so pakirani v prehranjevalnih koristih . Komponente

Chia semena vsebujejo vlaknine, antioksidanti , beljakovine, vitamine , minerale , omega - 3, kalcij in omega-6 . Chia semena lahko jedel ravna ali pomešani z drugimi živili , kot solato ali žitarice .
Chia semen Gel

Dajanje Chia semen v vodi jim bo omogočilo , da absorbira vodo , pri čemer se v približno devet -krat svoje prostornine v vodi. So Chia semena tvori gel , ki pomaga telesu ostanejo hidrirani in AIDS prebavni skladbo osebe . Topne vlaknine , ki je vključena v gel deluje kot pregrada med ogljikovimi hidrati in telesu , sprošča ogljikove hidrate počasi .

Prednosti

Športniki, da Chia semen za doplačilo energijo in vzdržljivost . Prav tako pomaga s hrano cravings , saj absorbirajo veliko vode in izpust ogljikovih hidratov energijo počasi v krvni obtok osebe .