Vrst sadja Snacks

Ko gre za sadne prigrizke , oglaševanje lahko zelo varljiva . Veliko sadje prigrizki niso narejeni iz pravega sadja , ampak je sestavljen iz sladkih sirupov , hidrogeniranih olj in sadnih arom. Poznavanje različnih oblik sadne prigrizke lahko traja odzdravih , danezdravo , ki vam bo pomagal pri vaši naslednji nakupovalni izlet . Zdravo

Sveže sadje spada med najbolj zdravo sadje prigrizki so na voljo .

zdravo sadje prigrizki so tisti, ki so bodisi sveža ali ne vsebujejo dodanih sladkorjev in olja . Ti vključujejo sveže, surovo sadje z seske , kot arašidovo maslo , suho sadje brez dodanih olj in sladkorjev , v pločevinkah ali kozarcih za vlaganje sadje brez sirupov , in 100 odstotkov sadni sok .
Eva - Zdrava jezik
Veliko suhega sadja, ki se lahko pojavijo zdrava , vendarbežen pogled na etiketi bo razkril dodana olja , sladkorjev in konzervansov.

Obstaja veliko preslepitev pri trženju nekaterih "zdravo" sadje prigrizki , po Cincinnati otroški bolnišnici Medical Center . Sadni prigrizki oznako vsebnosti resnično sadje ali sadni sok ponavadi vsebujejo le majhno količino ,preostanek , ki ga dopolnjuje sladkorjev. Takšne sadje prigrizki običajno v obliki koncentriranih sokov ali nekaterih gumijaste sadje prigrizki . Pazi za prigrizke , kot so banana čips in suhe jagode, ki so mejni zdravi , vendar pogosto so jim dodana olja in sladkorja .
Ne-tako- Zdravi
Veliko prigrizki da trditev, sadja ni bolje za vas, kot gumijaste bonbonov .

nezdravo sadje prigrizki ponavadi pridejo v škatlo in jih je mogoče najti v lunchrooms povsod. Te ponavadi videti bolj kot sladkarije , razen sadja in so izdelani iz sladkorjev in umetnih arom . Takšne sadje prigrizki vsebujejo zelo priljubljenih možnosti, kot so Gushers , sadne Roll -up in sadja -by -the- Foot . Ti sadni prigrizki primanjkuje vlaknin in hranil najdemo v realnem sadja , in zato nisozdrava izbira .