Diet načrt za nadaljnje Medtem Ob Acai Berry

Acai Berry jeamazonski sadež , ki ima zgodovino tradicionalne rabe v Braziliji in drugih južnoameriških držav . Sadje je bil zelo priljubljen , odkar Oprah Winfrey je navedeno , da je topomemben del njene prehrane. Nešteto prehrana dopolnila na trgu uporabljajo Acai Berry kot glavni sestavini . Acai Prednosti

Acai berry je najbolj znan po svojih antioksidativnih lastnosti, za katere velja, višja od drugih visoko antioksidantno sadje, kot so rdeče grozdje in borovnice . Po HealthNetwork.com , je acai berry znan po svoji sposobnosti, da pomaga upočasniti proces staranja . Antioksidantov v Acai jagode so tudi znano, da imajo proti raku lastnosti . Acai je bogata z antioksidanta glutationa , ki je močno zdravilno sredstvo . Ta snov ima vlogo v rakotvorno razstrupljanje , ki posledično pomaga pri preprečevanju raka . HealthNetwork.com navaja vrsto študij kemije v hrani , ki dokazujejo proti raku učinke acai v okolju laboratorija .
Acai v Anti- Cancer Diet

najboljši načrt prehrane za preprečevanje raka je predvsem na rastlinski osnovi in bi morala vključevati surove zelenjave, žitaric in sadja , v skladu s HelpGuide.org . Z lahkoto lahko vključijo Acai Berry v načrt prehrane proti raku . Na primer, je idealno, da dodatenekaj orehov, grozdja in acai jagode na vaš celih zrn žit za zajtrk . Za kosilo si lahko samiveliko solato napolnjena s grah , fižol, zeleni in acai jagod za dodajanje sladkega okusa . Dodajte paradižnik in solato s sendviči lahko .

Acai jagode se porabljajo tudi med obrokom prigrizki , skupaj z jabolki , banane in surovo zelenjavo , kot so zelena, korenje in papriko . Suho sadje, oreščki in semena so okusne , v kombinaciji s svežimi jagodami Acai . Za večerjo , lahko imate nekaj zamrznjene ali sveže kuhano zelenjavo , skupaj z acai in testenin ali riža , ali poskusite pečen krompir z jogurtom , brokoli , dušeno zelenjavo in salse . Zamenjajte kremasto omake in padce z paradižnikove omake in oljčnega olja . Za sladico , ne more biti nič boljši od svežih jagod acai , še posebej, če jih boste jedli z enim kvadratom temne čokolade .
Acai v Anti- Aging diete

Po mnenju revije Good Housekeeping magazine , več posebnih živila so glavne sestavine prehrane anti -aging . Ker je acai jagodami znano, da boj proti staranju , jo lahko vključite v svojo prehrano proti staranju . Dejstvo je, glede na dobro gospodarjenje , vse vrste jagod so idealni za upočasnitev procesa staranja . Špinača, solata , brokoli in acai berry da dobro kombinacijo za zdravo solato. Porabijo piščanec, puranje prsi , pusto govedino, fižol in morski sadeži , skupaj z acai , da vaše telo zdravo vire beljakovin . Kerkalcij v kravjem mleku krepi kosti in je anti -aging sredstvo,acai berry shake jedobra izbira