kofeinske pijače lahko privede do dehidracije , kar povzroča pomanjkanje elektrolitov v hipokalcemije . Kofein, po American Heart Association , povečuje uriniranje , ki lahko vodi do dehidracije . Ne samo, da je kofein na voljo v številnih čajev, kave in brezalkoholnih pijač , ampak kofein najdemo tudi v nekaterih oreškov in čokolade. Čehipokalciemija bolnik resnično želi kofeinske živilo , je treba veliko vode se porabi skupaj .
Natrijev bogato hrano
Natrij jepomembna snov , ki vam pomaga absorbirati vodo pijete in vitaminov iz hrane, ki jo jedo . Prekomerne količine natrija v vašo dnevno rutino bo povzročilo vaše aldosterona ( hormon, ki upravlja absorpcijske sol ) ravni nizka . Glede na spletno stran Ultracycling , bo visoka raven aldosterona pomaga ohranjati natrija že v telesu . Omejitvijo natrija bogato hrano bo pomagal naravna obramba vašega telesa ohrani ustrezna raven natrija , ki pa je manj verjetno, da se je izgubila med dejavnostmi . Kooseba z nizko raven aldosterona potenje , natrijev potegnil iz krvni obtok in pošlje v kraje , ki obkrožajo celice , kot so organi in mišice. To vodi k nadaljnjemu dehidracija in neravnovesje v elektrolitov , kar jeglavni vzrok za hipokalcemije .
Kislimi živili
telo ne more imeti velike količine kislih živila , ali pa bo nevtralizirajo alkalne minerale , kot so kalcij , zmanjševanje njihovega ravni . Nizka raven kalcija lahko povzroči, da telo potegnite rezervirano kalcij iz kosti , kar vodi do drugih zdravstvenih pogojev , kot je osteoporoza . S potegom rezerve kalcija , lahkonizko stopnjo hipokalcemije zlahka spremeni v bolj resno hipokalcemije . Kisla živila so na splošno v redu, vendar pa nekatera živila so zelo kisla. Vi bi morali nadzorovati količino mesa in mlečnih izdelkov, kot so sir , ki ga porabimo dnevno . Obdelujejo in predpakirana živila so visoki tudi v kislinah , saj so ohranjeni trajajo dlje na polici trga.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane