Fruit &Vegetable Juice Diet

Obstaja veliko razlogov, zakaj jesadni in zelenjavni sok prehrana koristna , kot tudi priljubljena. Nobenega dvoma ni , da je od vseh skupin živil , sadja in zelenjave, uvršča med najbolj zdravih izbir. Ne samo, da so dobri za nas, ampak ni konec načine, na katere se lahko pripravljene z očmi proti česar zdravo prehranjevanje bolj prijetno in udobno . Današnja sokcanje tehnologija nam omogoča , da hitro in učinkovito citat prehrane iz sadja in zelenjave z malo odpadkov. Zdravstvene koristi

Leta nezdravim prehranjevanjem so ogrožena zdravje mnogih posameznikov , ki vodijo do hitrih rešitev in FAD namenjenih narediti vse, kar je od razstrupljanje jeter čiščenje kolona . Prehranasadni in zelenjavni sok jecelovito opazovati , naravna in okusen način , da se doseže kar nekaj plačal sto dolarjev za .
Kupiti ali ne kupiti

sadni in zelenjavni sok režim zahteva načrtovanje . Medtem ko je mogoče kupiti na tržišču predelani sokovi v trgovini , bi to lahko izkaže za zelo drago na dolgi rok . Nakup sočenje stroj lahko gospodarsko bolj smiselna , še posebej za posameznike , ki nameravajo na izdelavo tej dieti način življenja . Izbira sočenje strojev lahko um- boggling , od poceni tipa oddelek - trgovina , ki ponavadi ne daje odlične rezultate na dražjih modelih, ki trdijo, da storijo vse, ampak vzemite ven smeti. To jeindividualna odločitev , ki temelji na raziskavah , da se zagotovi , da karkoli kupiš bo naredil tisto, kar ste pričakovali , da narediti.
Weight -Loss Terjatve

Ne samo, narediti sadnih in zelenjavnih sokov diete ponujajo izboljšano prehrano in zdravje , so tudi mislili , da se zagotovi preprost način, da izgubijo velike količine mase v zelo kratkem času. Sokovi boj proti škode zaradi uživanja preveč maščob, sladkorja in škroba , tipični ameriški prehrane opravljeno. Druga trditev predlagateljev prehrane sok , ki vodijo k boljši prebavi , ki izhaja iz lastnosti , debelega črevesa čiščenje dieto , ki temelji na sadni in zelenjavni .
Juice mešanice

skoraj vsako zelenjavo lahko kombinirate med sokove , vendar nekatere kombinacije boljše rezultate . Nekaj ​​od teh so : korenje in zeleno; paradižnik, zelena paprika , zelena in kumara ( okus zelo podobno kot V- 8 sok ); kumare, korenje in zeleno; in paradižnik , kumare, brokoli in . Dodaj cele jabolka in limone občasno za dodatno prehrano in izboljšati okus. Druge vrtnine, je treba upoštevati , vključujejo pesa , špinača, redkev in ohrovt . Eksperimentirajte z različnimi kombinacijami , da vidijo , kaj ugaja vaš okus najbolj .
Nekaj ​​besed za pametno

To je vednodobra ideja, da se posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom vsakega novega in drastičen program za hrano . Vsakdo z vsemi zdravstvenih vprašanjih na vse je treba najprej posvetovati z zdravnikom , saj lahko prehranasadni in zelenjavni sok povzroči težave pri osebah z občutljivim prebavnim sistemom ali drugih pomembnejših vprašanjih v zvezi z zdravstvenim varstvom . Prav tako je vedno najbolje, da začnete dieto sok počasi , da bi dobili telo , ki se uporablja za spremembo .