Candida Diet Priporočila

Candida albicans jeenocelični gliva, ki naravno raste v prebavnem traktu in danke . Zaraščanje lahko povzroči kožne izpuščaje, vaginitis , kandidoza in bolečine v trebuhu . Značilno je, da lahkoprehrana, bogata s sladkorjem , hormonske spremembe in oslabljenega imunskega sistema zagotoviti okolje , ki spodbuja motnje pri ravnotežju kandide v telesu. Ugotovite, kakšne vrste prehrane, ki jih lahko sprejme , da ponovno vzpostavi ravnovesje in preprečevanje okužb , ki se pojavljajo . Čiščenje telesa

prehranacandida bori proti glivičnih v treh fazah : čiščenje telesa , zdravljenje Candida in doseljevanja telo z zdrave bakterije . Candida uspeva na kvas , sladkor, fermentiranih živilih in rafinirano moko.

Naj revija , kaj jeste v enem dnevu . Izogibajte sadje, pecivo , star sir , gobe, oreščki , čokolada, sladice , kis, alkohol , oreški, začinjene hrane in začimb . Carry seznam, kaj bi se izognili z vami , in se vzdržijo jedo predelanih živil . Predjedi v restavracijah pogosto vključujejo eno izmed prehrambenih izdelkov na prepovedanem seznamu. Jejte dieto zelenjave , beljakovin in proizvodov, ki so brez glutena . Najdete lahko brez glutena izdelkov v trgovini na hodniku zdravo hrano .
ZdravljenjeCandida

Jejte hrano, ki ubijajo kandide, kot so jogurt in česen . Jogurt vsebuje acidophilus , ki jebakterije, ki uničuje kvasovke . Poglej za blagovno znamko , ki je nična sladkorja . Enostaven način, da vključi jogurt v prehrani candida je, da solatni preliv iz navadnega jogurta , rastlinsko olje, mletega česna , drobnjak in poper . Jo prelijte v skledo zelenjave in piščanca , da bi dobili polnilno obrok . Česen ima številne anti- glivične lastnosti in pomaga zdraviti vnetje želodca . Poskusite metati nekaj mletega česna na obroke ali z njim okus mesa . Eksperimentirajte z različnimi načinov, da bi tako česen in jogurt na obroke . Če ti jedo česen moti , ker priokusom , poskusite ob česen dodatke .
Doseljevanja želodcu Na

Ker je bila bilanca bakterij in kandido porušeno črevesje , je pomembno, da naseliti s probiotiki , ki proizvajajo koristne bakterije . Te probiotiki vključujejo acidophilus , bifobacterium bifidium Lactobacillus probiotike in Streptococcus thermophilus . Pridobite več bifobacterium bifidum ob dopolnila od trgovin z zdravo prehrano in lekarnah. Za lactobacillus , jesti kumarice, kislo zelje in jogurt . Pijte več mleka , da dobimo Streptococcus thermophilus . Pojdi na dieti candida za nekaj tednov, da bi videli, kako se počutiš. Ko greš nazaj v svojo redno prehrano , počasi uvajajo hrano iz seznama "izogniti " . Uporabite to dieto , če jemljete antibiotike, ki se nagibajo k tanjšajo sistem dobrih bakterij .