Znaki B12 Pomanjkanje

Vitamin B12 jepomembna snov , ki se večinoma nahajajo v živilih živalskega izvora, kot so meso in mlekarno. Zaradi tega lahko pomanjkanje vitamina B12 vpliva na ljudi , ki jedo prehrano, predvsem na rastlinski osnovi . Posamezniki, ki trpijo zaradi želodčne sluznice včasih imajo tudi težave pri dostopu vitamina B12 v živilih , ki jih uživajo , in zato kazali znake pomanjkanja vitamina B12 . Anemija

Vitamin B12 je ključnega pomena pri proizvodnji rdečih krvnih celic inpomanjkljivost v hranilne snovi lahko povzroči slabokrvnost . Simptomi anemije vključujejo utrujenost , bledica , zasoplost in nizek krvni tlak. Anemija , ki je z pomanjkanjem vitamina B12 posebej povzročil tudi kaže, da je značilno zlatenico in otrplost ali mravljinčenje v rokah in nogah . Anemija pomanjkanje vitamina B12 je običajno zaradi pomanjkanja hranila v vaši prehrani ne povzroča . Nasprotno, ta anemija navadno izhaja iz nezmožnosti želodca za dostop do B12 v hrani, ki jo jeste , na primer, po kirurgije želodca .
Brain Function

pomanjkanje vitamina B12 lahko vpliva tudi na vaše delovanje možganov . Lahko se pojavijo zmedenost ali depresije , ali pa imajo težave s koncentracijo . V posebno hudih primerih lahko povzroči demenco dovolj dramatično vplivalo na vašo sposobnost za delovanje iz dneva v dan . Po britanski raziskavi so poročali v reviji " Neurology " in komentiral v " New York Times ", raziskovalci opozoriti na povezavo med nizkimi ravnmi vitamina B12 in možganov krčenja čez nekaj časa pri starejših bolnikih, ki so opazovale.

nevrološki simptomi

Morda je najbolj zaskrbljujoče znamenje pomanjkanja vitamina B12 , jenegativen učinek na centralni živčni sistem , ki je znan kot subakutnim kombinirano degeneracijo ali SCD . B12 lahko porušijo ravnovesje hormonov , ki ohranja živčni sistem deluje optimalno , kar povzroča poškodbe živcev . Poleg tega , lahko to pomanjkanje motijo ​​proizvodnjo maščobnih kislin, ki pripomorejo k ustvarjanju živčnih listov , spreminjanjem nevrološke funkcije . Simptomi nevrološke poškodbe zaradi pomanjkanja vitamina B12 vključujejo hiperaktiven reflekse , mravljinčenje v okončinah in otrplosti .
Dodatne Simptomi

Dodatni simptomi za pomanjkanje vitamina B12 so letargija, bledo polt , rdečina jezika ali krvavenje dlesni , slabost, izguba teže nepojasnjena , omotica, povečanje jeter , težave z vidom , nespečnost, glavoboli in zvonjenje v ušesih .