Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | prehrana |

Basic Survival Seznam Food

Če se vi in ​​vaša družina sooča s izrednih razmer , kot so izolirani v divjini ali po naravni katastrofi , boste potrebovali osnovno popis hrane za preživetje . In tudi če ste v dosegu lokalnih uradnikov ali humanitarnih delavcev , ki jih ni mogoče vedno takoj za vsakogar. Lahko greš dni ali veliko dlje , ne da bi pomagal . To je še tolikobolj pomembno, da vedo , kaj hrana, ki jo najbolj potrebujejo za preživetje . Voda

Točna količina variira , vendar je človeško telo sestavljeno iz približno 70 odstotkov vode . Ki poudarja točke , ki mora biti številka ena na seznamu za preživetje čista pitna voda . Če imate obilo oskrbo z vodo in varen prostor za spanje , večina ljudi živi približno tri tedne brez hrane . Tudi v najbolj idealnih habitatov , brez vode imate na tedennajveč.

Po Ready Ameriki, program, ki ga ameriškega ministrstva za domovinsko varnost teči , morate uporabljati naslednje smernice za koliko vode potrebujete:

Vsaka oseba mora imeti galono vode za vsak dan . To je za pitje in sanitarije. Otroci , doječe matere inbolni potrebujejo več vode . Če živite v toplem podnebju , boste morda potrebovali tudi več vode.

Morate vedno oskrbo tridnevni vode, vsaj za vsako osebo v gospodinjstvu . Shranjevanje vode tesno v posodah čistih plastičnih .
Konzervirane hrane

konzervirano hrano ima svoje mesto v položaju za preživetje , predvsem pa , če si zaljubljen v domu , saj je zajetno in težko . Kako dolgo pločevinkah blago bo ostala užitna odvisna od vrste posode in hrane shranjene v njej , ampak, če so pravilno skladiščeni , lahko traja tudi do nekaj let .
Freeze - posušeno /Dehidrirani Food

Liofilizirana ali dehidrirana živila sokončni preživetje vir hrane . So enostavni za shranjevanje , svetloba, in lahko ostanejo sveže za 30 let . Oskrba s hrano šest tednov mogoče vgraditi pod posteljo . In v nasprotju z zvokom njega , mnogi dehidrirana živila so zelo okusni.
Hrane v naravi

Če ste v puščavi , morate vedeti, kako preživeti off zemljišča . Zunaj svoje človeške tovarišev , užitne rastline, sadje, jagode in oreški se vdovska najboljši prijatelji . Prav tako je enako pomembno, da veste, kaj ne morete jesti . Za začetnike jedobra ideja za nakup vodnik užitnih divjih rastlinah .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane