Brezplačne Hrana zdravil

Znanost je pokazala, da so mnoge skupne zlo danes povzročila ali še slabše zaradi naše izbire prehrane . Zato bi bilo treba veliko pogojev, izboljšati , če želimo zmanjšati ali povečati nekaterih hranilnih snovi . Zastonj hrana kure ne sme delati hitro , ponavadi pa so rezultati trajni . Vitamini in dodatki zamenjajte samo hranilne snovi, da bi morali , pridobljenih iz hrane , ki jo jemo . Jedo pravico živil za vaše stanje in vam ne bo treba dodatke in droge . Antibiotiki

Česen in čebula vsebuje alicin , naravne antibiotike , protiglivično in protivirusno lastnosti in krepijo imunski sistem . Ti prosti kure hrane tanke sluz , s čimer lajša simptome astme , bronhitisa in kašlja . Zaradi svojih protiglivičnimi lastnostmi , lahko česen tudi zdravljenje atletsko stopalo . V tem primeru ga ne jedo , temveč ga uporabljajo za noge. Med vsebuje naravne antibiotične spojine in se uporablja lokalno za zdravljenje ran in vnetij . Acupuncturist in avtor Brian B. Carter navaja na PulseMed.org , da lahko brusnice in brusnični sok zmanjšati pojav okužb sečil.
Vitamini in minerali

Mnoge bolezni so z vitaminsko- mineralnimi pomanjkljivosti povzročili . Zastonj hrana zdravi bolj učinkovito zdravljenje teh kot tablete , še vitamini in minerali so postali velik posel . V skoraj vseh primerih bodo jedli pravo hrano pozdravi pomanjkljivosti . Glede na "Prehrana Dejstva " od Food and Drug Administration v ZDA , lahko nekatera tveganja pri čemer dodatke. Jesti pravilno hrano bo redko ustvarjajo tveganje. Nekaj ​​vitaminske kure hrane so dobro znani.

Korenje zagotavljajo dober vir vitamina A , priporočljivo za zdravljenje flebitis in oči pogoje . Zelena listnata zelenjava sta bogata z magnezijem in pomagajo sprostiti bronhije v astme ali bronhitisa . Magnezij tudi sprošča mišice , pomirja krče mišic in krče . Dodatno magnezij je bil uporabljen , da bi mirne simptome ADHD . Glede na članek » Hrana kure , ki dodajo do ", ki ga Winne Yu na Prevention.com , 1/2 skodelice ohrovta vsebuje 12 mg luteina , ki so potrebni za boj proti degeneracijo makule . Banane, ki so visoki viri kalijem , preprečuje mišične krče . Vitamin C v citrusih krepi imunski sistem. Vitamin C ščiti tudi pred prehladi in pomaga pri absorpciji železa, pomembno slabokrvnost zaradi pomanjkanja železa .
Prebava

Želodec in črevesne težave ustvariti trg za mnoge preveč - števec in zdravil na recept . Najbolj se lahko razreši z brezplačnimi zdravi hrani. Zgago in slabost med nosečnostjo dobro odzivajo na surovih mandljev . Za slabost ali ko okreva po bolezni ,preprosta juha je hranljiva in se lahko prenaša , ko je nič drugega. Ingver bo tudi proti morski bolezni in slabosti nosečnosti .

Suhe slive , marelice in več drugih sadje in sokovi ne vsebujejo sestavin in vlaknin za lajšanje zaprtje. Robide in borovničevcem so učinkoviti pri preprečevanju driske kot over-the -counter sredstva.

Čeprav jabolka vsebujejo ogljikove hidrate, jabolka , jabolčno čežano in jabolčni kis vsi pomagajo stabilizirati krvni sladkor. Dodajte cimet na vašo jabolčno čežano za dvojno učinkovitost. Buče in squash pomaga tudi pri zniževanju krvnega sladkorja in vsebuje dobre zaloge vitamina A.
jezik