Kakšne posledice ima lahko alkohol in Kofein imajo na nivo hidratacije v telesu ?

Jo navadno razumemo , da so alkoholne in kofeinske pijače nezdravo , če se uporablja preveč . Čeprav obstaja veliko razlogov za to , da je ena glavnih vendar se pogosto spregleda razlog je, da jih povzročajo dehidracijo . Dehidracija

Človeško telo potrebuje določeno količino vode , da je zdrava in da dokonča svoje različne funkcije . Dehidracija jepogojtelo trpi , ko nima za pravilno delovanje dovolj vode .
Diuretiki

diuretik je vsaka snov (hrana, pijača , itd ) , ki povzroča pogosto uriniranje in izgubo hidracije v telesu . Diuretiki, ki povzroči, da telo za izgon ne le vodo , ampak tudi hranilne snovi, ki aide pri ohranjanju ravni hidracijo .
Alkohol

Alkohol moti ravni mnogih hormonov v organ, vključno z antidiuretskega vasopresina . Brez tega hormona ,telo se poskuša odplakniti ga izžene vodo skozi urin na povečano stopnjo , ki vodi v stanje dehidracije .
Kofein

Kofein povzročizačasno povečanje metabolizma , ki uporablja vire telesa hitreje . To povzroča manjšo izgubo vode v telesu . Kofein ima tudi biokemično diuretik učinek, ki je podoben alkoholu, vendar pa je veliko manj intenziven .
Kombinacija

Kombinacija obeh kemikalij proizvaja povečan vpliv na dehidracijo. Priljubljenih pijač , kot so Red Bull in vodko ali Jager bombe združujejo visoko kofeinske pijače z alkoholom , in lahko povzroči večjo dehidracijo.