Kaj AliOnion stori za vaše telo ?

Čebula je ena od najpogostejših sestavin receptov v mnogih različnih držav in kultur po vsem svetu . Prihajajo v različnih oblikah; sveže, zamrznjene, konzervirane , karameliziranem , kisle , v prahu , sesekljan in dehidrirana in se lahko uporablja v skoraj vseh vrstah hrane. Trdilo se je skozi zgodovino , da se čebula pomaga vse, od prehlada do srčnih bolezni , sladkorne bolezni in drugih bolezni, in v državah v razvoju so še dani na kožo za izkoreninjenje zavre in mehurji . Večina od nas nekaj pojest , ki vključuje čebulo vsak dan , le malo pa nas ve , kaj koristi za zdravje, ki jih imajo . Hranilna vrednost v Čebula jezik jezik Čebula vsebuje veliko različnih vitaminov in mineralov .

Čebula kalorij naravno nizka, le 45 kalorij na obrok. Oni ne vsebujejo maščob ali holesterola in zelo nizko vsebnost natrija . Čebula , sodober vir vlaknin, kar pomaga ohraniti sistem prebavni zdravo in učinkovito. Čebula vsebuje tudi vitamin B6, folate , kalij, mangan in sozelo dober vir vitamina C. jezik jezik jezik zdravstvene koristi čebule jezik jezik

Čebula je bilo prvotno uporabljena ameriških naseljencev zdraviti prehladi , kašelj in za odganjanje insektov in v kitajski medicini so bili uporabljeni za zdravljenje angine pektoris , kašelj , bakterijske okužbe in težave z dihanjem . Zdravstvene koristi čebulo preseči stare ženske zgodbe . Znanstveno je dokazano, da lahko izvleček čebula pomaga astmatikih inčebulo celo vsebuje oligomers , ki lahko zmanjšajo tveganje za nastanek raka na debelem črevesu .

Čebula inKardiovaskularni sistem

Čebula deliti nekaj koristi za zdravje česna , ki ga mnogi od nas vedo, so dobre za redčenje krvi . Oba živila vsebujejo sulfide , ki lahko pripomorejo k znižanju maščob v krvi in krvni tlak. Čebula pomaga za preprečevanje strjevanja krvi , saj vsebuje flavonoide in druge snovi, ki pri porabi lahko dramatično zmanjšali tveganje za bolezni srca in ožilja .
Drugih ugodnosti Čebula

Čebula so dobri za skoraj vsak del telesa . Zagotavljajo podporo za kosti in vezivnega tkiva in nudijo protivnetne koristi. Poleg tega , čebula pomagajo pri zaščiti pred rakom , kot so jajčnik in ust .