Canned Pineapple prehrana

Čeprav je ananas veliki meri na voljo sveže, v konzervah ananas je precej pogosta . Razlike v načinuananas prestregla za konzerviranje ne vplivajo na hranilno vrednost , vendartekoči medij , v katerem jesadje pločevinkah gotovo ne .
hidrati

Večina konzerviranega ananasa je voda. Največji druga posamezen element je ogljikove hidrate , ki je predvsem sladkor in vlaken . Ali jev konzervah ananas sladkan , nesladkane ali konzervirane v luči sirupu povzroča vsebnost sladkorja 1 c . ananas v konzervah razlikujejo od 18g do 55g
Kalorije

sladkano konzervah ananas ni nizkokalorično hrano. ; vsebnost sladkorja povzroči, da imajo toliko kot 200 kalorij na skodelico. Ista količina nesladkanega ananasa ima več kot samo 80 kalorij na skodelico.
Maščob in beljakovin

konzervah ananas je skorajživilo brez maščob in nivir beljakovin . Ena skodelica je približno 0,2 g maščobe in približno 1g beljakovin .
Vitamini

Ananas jedober vir vitamina C, 1. c. zagotavlja približno eno tretjino priporočenega dnevnega vnosa . Drugi vitamini , prisotni v precej manjših količinah vsebujejo vitamin B12 , vitamin B6, vitamina A, vitamina E in vitamina K.
Minerals

pločevinkah ananasa vsebuje tudi številne minerale , najbolj hranilno pomembnejša od katerih sta kalcij in železo . Vsebuje tudi fosfor, natrij , kalij , magnezij, baker, mangan in selen .