Zdravstveni učinki črnega ribeza

Črni ribez , so majhne , užitne jagode črnega ribeza grm , ki raste predvsem v Evropi . Records sega v srednjeveških podrobno obdobje zdravniki uporabljajo Črni ribez za zdravljenje v manjših bolezni in ledvičnih kamnov. Črni ribez so precej drage , ki lahko dajo ljudje off , ki jih uporabljajo , ampakčrni ribez grm je razmeroma poceni in zelo enostavna za gojenje , ki proizvajajo obilo sadja , ki je zelo vsestranski. Lahko zamrzne ali lahko jagode za skladiščenje , ali jih spremenili v marmelado. Hranila

teža na težo, črni ribez vsebuje več vitamina C kot pomaranče , in dodal, te jagode v svojo prehrano lahko zmanjša ali odpravi potrebo po čemer vitamina C . World War II videli ogromno povečanje rasti in porabe črnega ribeza , drugi C - vitamin bogata živila , kot so pomaranče , pa so bili redki in veliko predraga za splošno populacijo . Črni ribez vsebuje tudi gama linolenska kislina ( GLA) , zelo dragocene omega- 6 maščobne kisline in zaviralci monoaminooksidaze ( MAO) , ki so zelo koristne sestavine v boju proti simptome depresije in anksioznosti.
demenca

Rezultati raziskovalnega projekta poročali v Journal of Science prehrano in kmetijstvo kažejo, da črni ribez vsebuje velike količine antioksidant spojin , ki bi lahko pomagali pri preprečevanju demence . Nadaljnje raziskave o uporabi črno - ribeza derivati ​​zdravljenja Alzheimerjeve bolezni in drugih demenc je v teku.

Okužba sečil

Znanstveniki teorije, da je vključno črni ribez v vaši prehrani lahko pomaga pri preprečevanju okužbe sečil zaradi antioksidant lastnosti jagodičja je . Trenutno potekajo raziskave za iskanje dokončnih rezultatov.
Manjših bolezni

Naravoslovci in zeliščarji spodbujati uporabo črnega ribeza za zdravljenje številnih manjših bolezni , vključno z drisko, vnetje mandeljnov , oslovski kašelj, bolečine v grlu in bolezni dlesni .
Astma

študija izšel marca 2010 v medicinski reviji Molecular Nutrition Research in hrane , ki je podrobno učinke črnega ribeza na astmatičnih napadov . Ta študija , ki jo Dr Suzanne Hurst iz rastlin in živil raziskovalnega inštituta Nove Zelandije , ki sodelujejo testiranje učinkov polifenolov ( antioksidant ) spojine, ki so prisotne v črni ribez na kulturah človeških pljučnih celicah . Rezultati so pokazali , da so te spojine, ki se pojavljajo v naravi v črni ribez , zmanjša pogostost z alergijskim astmatičnih napadov .
Nadaljnje raziskave

projekt ISAFRUIT ,raziskave projekt objavljena v Journal of horticulturi in biotehnologija v letu 2009 , so ugotovili, da lahko antioksidant lastnosti in sestava črnega ribeza za prihodnjo uporabo v boju proti bolezni srca in ožilja ter rakavih celic , vendar je potrebno nadaljnje poglobljene raziskave .