Degenerativne bolezni Disc Alkaline Diet

degenerativne bolezni medvretenčnih ploščic jeboleče in progresivna bolezen, odgovorna za veliko število manjših pritožb bolečinami v hrbtu . Medtem ko je bolečina disk ponavadi nekoliko poleže s časom , z namenom sprejetja prilagojen prehransko pristop lahko pomaga pri procesu zdravljenja ali odložiti nadaljnje degeneracijo , ki jih oskrbuje telo z optimalnimi ravni vitaminov in hranilnih snovi . Alkalna prehrana lahko pomaga obnoviti pravilno ravnovesje v telesu , lahko olajšala nekatere simptome. Alkalna Diet Teorija

Razumeti koncept izza bazičnosti , da bi lahko bolj učinkovito uporabiti svoja načela . Naravna pH vrednost telesa je rahlo alkalna , ki je definirana kot nekoliko višja od 7 na pH lestvici . Vodenje telo v svoji naravni vrednosti pH omogoča, da za optimalno delovanje . Problem je, davečina živil v prehrani povprečnega človeka je kisla. Sčasoma lahko to blago kopičenje acidozo povzroči težave , saj bo vaše telo morali pijavka kalcija proč od kosti odpraviti neravnovesje . Določanje dieti Mekuštvo mogoče obnoviti moči kosti , kar lahko olajšala nekatere simptome degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic .
Alkaline Diet

Poalkalna prehrana je preprosta . Vse boste morali storiti, je povečati uživanje alkalne hrane , medtem ko zmanjšuje uživanje kislih živil . Na splošno kategorijah živil , ki so najbolj alkalne v naravi so sadje in zelenjava , z večino alkalnih sadja in zelenjave čemer špinača, rozine , korenje, paradižnik , redkev in kivi . Kisla živila vsebujejo meso , žita , mleko in vse , najbolj kisle jedi pa siri , riž, postrvi in predelano meso , kot lunchmeats in osoljene govedine. To je v skladu z PrAl lestvici , ki dodeljuje vrednosti za živila glede na njihovo kislost ali alkalnost.
Izvajanje Alkaline Diet

Najlažji način za izvajanje prehrana alkalna je zagotoviti, da je vsak obrok jeste relativno uravnotežena. Če želite to narediti , se prepričajte, da je vsaka meso , zrnja ali mlečnih izdelkov na vašem krožniku uravnotežena z enako količino sadja in zelenjave . Izogibati ultra - kislih postavkami, navedenimi , hkrati pa skuša čim bolj uživati ​​ultra - alkalnih elementov . Sčasoma naj bi ta ponovno vzpostavi naravno pH vrednost vašega telesa , morda zagotavlja nekatere olajšave iz degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic .