Ali česna so se zdravstvene koristi

? Opremljena s prehrano in antioksidantov , česen je bil stoletja uporablja za njegove koristi za zdravje in zdravljenje različnih bolezni . Pred prehladi do vnetjem , lahko najdemo v česnu spojine, boj proti bolezni pripomorejo k obranila tegobe in spodbujati zdrav imunski sistem. Antioksidantov Prednosti

Glede na University of Maryland Medical Center , je česen pakiran z antioksidanti. Najdemo v česna pomočjo žveplove spojine znebila telo prostih radikalov in upočasniti proces staranja .
Prehladi

University of Maryland Medical Center prav tako navaja, da je česen zelo koristno na imunski sistem in lahko izboljša vašo sposobnost za boj proti off prehlada .
se prehranjevalnih koristih

česen pakiran z različnih hranilnih snovi in vitaminov . Mangana, vitamina B6 in vitamin C so na voljo v velikih količinah s česnom .
Hipertenzija

Pennington Biomedical Research Center predlaga uporabo česen v korist bolezni srca . Ajoene ,kemijska najdemo v česnu , deluje kot zdravila za redčenje krvi .
Okužbe

spletni strani Univerze v Maryland Medical Center pojasnjuje, da lahko česen obranila okužb zaradi svoje sposobnost, da stimulira T-celice . Vnetjem in candida lahko upočasnila z dnevnim vnosom česna.
Rak

študije na Univerzi Maryland Medical Center so poročali , kažejo, da so lahko česen anit - raka lastnosti . Lahko bi bilo manj možnosti za razvoj raka, zlasti na črevesju in želodcu raka , če se vključi česen v vaši prehrani dnevno .