Tea Leaf Prednosti

Tea leaf koristi, so bili realizirani tisoč leti na Kitajskem . Kuhanega čaja listi služil kot tonik in raziskave še naprej razkriva številne koristi za zdravje . Znanstvene študije povezujejo uživanje čaja kot koristna za številne zdravstvenih pogojev , od raka do zobne gnilobe . Ponižni listi čajevca prihaja iz obrata Camellia sinensis , zimzeleni grm . Ta naravni vir je poceni , takoj na voljo po vsem svetu in , če je mogoče , vsebuje zdravilne lastnosti. Flavanoids

Prehrana znanstveniki iščejo pri terapevtskem kot tudi preventivne koristi čajni listi . Flavanoids Črni čaj je imel antibiotik , protivnetno in protivirusni učinek . Flavanoids pomaga s pretokom krvi tako, da razširi žile , s čimer se izboljša zdravje srca in ožilja . Naravna kombinacija čaja L- theanine plus kofeina lahko odgovorni za pozitiven učinek na kognitivne funkcije , ki bi boj proti Alzheimerjevi bolezni in Parkinsonove bolezni . Raziskovalci se strinjajo, da so potrebne dodatne raziskave , vendar jebogastvo fitokemikalije v čajni listi so se izkazali zazdravje blagoslov .
Zeliščni in cvetoče Čaji

zeliščnega čaja listi ne prihajajo iz Camellia sinensis grm. S poreklom iz Kitajske in na Bližnjem vzhodu , je zeliščni čaj narejen iz zelišč in dejansko ničaj v purist smislu. Vendar pa so te - čaj, zeliščni čaji , kot se pogosto uporabljajo v kitajski medicini so antacidi , sedativi , odvajal in sprostitev pomoči . Rdeči čaj ali Rooibos , iz Afrike , jezeliščni čaj , ki vsebuje aspalathin , a flavanoid , da lahko boj proti bolezni srca.

Cvetoče , ali cvetenja , čaji združujejo črna, zelena in /ali beli čaj listi s svežnji cvetovi . Izvaja v jugozahodnem Kitajskem , cvetje , ki se uporabljajo pogosto vključujejo dišečega jasmina , hibiskus , sivke in lilija . Cvetovi se uporabljajo za svoje zdravilne lastnosti in izkoristite antioksidantovčajnih listov .
Zelena , črna, bela, Oolong

Zeleni čaj je posebno bogata z katehin polifenolov , ki delujejo kot antioksidanti . Zeleni čaj ohranja svoje antioksidativne lastnosti tudi pri predelavi , kar koristi močnejši od fermentiranega črnega čaja . Vendar , črni in zeleni čaji vsebujejo približno enako količino flavanoids na skodelico. Chai je črni čaj v kombinaciji z močnimi začimbami . Pu - erh čaj je črni čaj listi stisnjeni v torti .

Delicate beli čaj pa so jih raziskali pri svojih protibakterijskih koristi v upočasnjuje virusi in izboljšanje imunskega sistema . Oolong jesorta semi- fermentiranega čaja listov , ki vsebuje več polifenolov kot bodisi zelenega ali črnega čaja . Raziskave kažejo, da imajo lahko oolong anti - aging lastnosti.
Pivovarne Tea

Umetnost pripravo čaja vključuje čist opremo in pravilne krat namočen. Za črni, zeleni, oolong in zeliščni čaji, strma med 3 in 5 minut. Beli čaj , bolj občutljiva , je treba namočen 2 do 3 minute . Čajne vrečke , čeprav je priročno , ne vsebujejo najvišjo kakovost čaj leaf . Loose , ali v razsutem stanju , čaj ponuja več časa infuzijsko , morda zagotavlja več koristi .

Sprostitev in dobro počutje

ločeno zdravstveno ugodnosti čajni listi jesproščujoč ritual da jo kuha . Čaj lahko zmanjša stres in razdražljivost , ki zagotavlja dnevno uživanje . Izkušnje iz pivovarske čaj in sedel , da sam ali s prijatelji ob skodelici je del živijo dobro in da vsebina .