Diet & Tinitus

Tinitus jepogoj , da je več kot le motnjo --- to jeresna bolezen , ki povzroča bolečine intenzivno glavo iz zvokov, ki so proizvedene v uho . Ta bolezen je mogoče zdraviti s konvencionalno medicino , vendarpravilno prehrano , lahko zelišča in dopolnila tudikoristna potek zdravljenja tinitus , ki trpijo , pravi dr Alan Gaby , soavtor " The Natural farmacijo ". Opredelitev

Po Gaby je tinitus najbolje opredelimo kot hrup, ki zveni skozi ušesa. To je lahkobuzz , sikanje , piščalka ali samohum . V redkih primerih se lahko tinitus dejansko povzročajo kri teče skozi razširjene vene v glavi . To jeresen problem, ki ga je treba takoj začeti zdraviti , ampak vse oblike tinitus lahko povzroči izgubo sluha v daljšem časovnem obdobju .
Diet

Spremembe v prehrani lahko pomagajo tistim, ki trpijo zaradi tinitus . Tinitus jepogoj , da se ponavadi pojavlja v povezavi z drugimi zdravstvenimi težavami , kot so Menierjeve bolezen , vrtoglavica, povišan holesterol ali visokih trigliceridov. Glede na Gaby , ki nadomešča prečiščenih ogljikovih hidratov z živili z veliko vlaknin , kakor tudi jedo bolj kompleksne ogljikove hidrate , lahko vodi k izboljšanju tinitus , še posebej za ljudi, ki trpijo zaradi Menierjeve bolezni, notranje uho anomalij , ki lahko povzročijo tudi hude bolečine in omotico .

Foods veliko vlaknin vključuje grah, stročnice, črni fižol , leča , mandlji, sončnična semena in orehov . Zelenjava veliko vlaknin so artičoke, brstični ohrovt , brokoli, repa repe in koruza . Visoko fiber sadja vsebujejo maline , hruške, jabolka in fige . Ovseni kosmiči , otrobi in komaj so tudi dober vir vlaknin .
Zelišča

Obstaja nekaj zelišč, ki so lahko koristni za ljudi s tinitus . Izvleček ginka biloba , ki je na voljo pri večini drog in zdravje trgovinah z živili , je bil uporabljen za zdravljenje tinitus , s priporočenega odmerka 120 mg na dan. Zimzelen , po Gaby je bilo prikazano v uvodnih študij za zmanjšanje bolečine tinitus za ljudi, ki imajo slabo prekrvavitev . Vendar pa lahko Zimzelen težko najti v ZDA , tako dadopolnjujejo zdravnik bonajboljša oseba za vprašati o tem, kje kupiti .
Doplačila

Cink , melatonin , in vitamin B12 imajo določen učinek na zdravljenje tinitusa . Cink je lahko koristno , če se jemlje s hitrostjo od 90 do 150 mg na dan , vendar pa je vnos cinka je treba spremljati zdravnik . Cink je tudi najbolj koristno pri zdravljenju tinitus v ljudi, ki so cink- pomanjkljivi.

Melatonin , ki je delo ponoči v 3 -mg odmerkih , predvideva znatno povečanje spanec in kakovost spanja za tinitus , ki trpijo . Vitamin B12 jedober dodatek za ljudi, ki so stalno izpostavljeni močnemu hrupu , Gaby pravi , in intramuskularne injekcije dejansko zmanjša resnost tinitus pri številnih bolnikih . Zavedajte pa se , da vitamin B12 injekcije predpiše le na recept.
Holistic Pomoč

Po 1983 študija, objavljena v reviji American Journal of kitajske medicine , akupunktura ima dokazano za lajšanje pri bolnikih z Menierjeve bolezni . Raziskovalci vseeno zaključila, da akupunktura jeneučinkovita dolgoročno možnost za zdravljenje Ménièrove bolezni. Gaby je tudi sklenila, da se zdi, akupunktura , da zagotovi takojšnje olajšanje simptomov tinitus , ne pa dolgotrajno olajšanje.