Kako obdržati hialuronske kisline v telesu

Hialuronska kislina jehranilo vložen v kožo in so v nekaterih živilih . Veliko zdravilišča uporabo aktualnih zdravljenja hialuronske kisline za izboljšanje tonusa kože , teksturo in elastičnost . Ko je izvedel interno in eksterno hialuronska kislina pomaga izboljšati proizvodnjo kolagena , ki upočasnjuje proces staranja . Kot smo starost kolagen in elastin v koži postanejo šibkejše inkoža začne gubam . Hialuronska kislina je eden od načinov , da upočasni ta proces . Tisto, kar potrebujete Neomejeno Korenovke Neomejeno Hialuronska kislina dopolnila
topikalno kisline kremo hialuronsko
Proste Prikaži več navodil
uživajo hrano bogato z Hyluronic Acid
1

Pojdi na vaš lokalni zdravstveni hrane ali trgovina z živili , da kupujejo živila, ki so bogata s hialuronsko kislino . Kupi zelene zelenjave , kot so ohrovt , špinača in korenasto zelenjavo , kot sladki krompir, satoimo krompir, imoji , konyaku koren , korenje in krompir korena . Morda boste morali iskati na spletu , da bi našli nekaterih od teh zelenjave.
2

Jej svojo zelenjavo surovo. Da bi ohranili hialuronsko kislino v telesu , jedo vaši zelenjava surova , tudi krompir . Surovi krompir vsebujejo zelo visoke ravni hialuronske kisline . Kuhanje krompirja uničuje to bistveno hranilo skupaj z encimi in nekaj vitaminov . Če morate kuhati vaš krompir , ker imate raje okus kuhane hrane , se prepričajte, da vsaj prigrizek za nekaj kosi surovega krompirja , da uživajo koristi za zdravje .
3

Pojdi na vaš lokalni trgovini z zdravo hrano in kupiti hialuronske kisline dodatke . Vzemite 200 mg hialuronske kisline dopolnila dvakrat dnevno, poleg jedo hrano, bogato z hialuronsko kislino .
4

kupiti aktualno hialuronsko kislino na spletu ali v zdravstvenem trgovini. Lahko kupite hialuronsko kislino v obliki gela ali kreme. Družba Hylunia naredi čisto hialuronsko kislino , ki se pogosto prodajajo v ekskluzivnih zdravilišč . Posvetujte se s zdravilišč v vašem območju, in videli , če jih ponujajo v prodajo .
5

vtrite kremo hialuronske kisline na grobih področjih vašega telesa , kot so kolena in komolci . Ta območja so nagnjeni k poškodbami in uporabo hialuronsko kislino lahko pomaga ohraniti vlago in zmanjša roughness.Also piti osem do deset kozarcev čiste vode vsak dan , saj hialuronska kislina deluje bolje , če je vaše telo popolnoma hidrirani. Voda nosi tudi odpadke od vaših celic.