Soft Foods Diet

Morda je povedal , da sledijo mehke živil, prehrane kot Step Up Od bistro tekočino in poln tekočih dietah po operaciji ali bolezni , ko jepostopna vrnitev k redni prehrani potrebno. Drugi razlogi za jesti na ta način vključujejo težave z žvečenjem in požiranjem , opomogla od oralne kirurgije ali ki se zdravijo zaradi raka . Premisleki

Naj vaše mehke hrane obroki majhni in pogosti. Jih pripraviti brez poprom in začimbami .

To je lahko izziv , da dobimo popolno prehrano na dieti z mehko -živilski , saj vam ni dovoljeno surovo zelenjavo , suho sadje , polnozrnate žitarice in druge vlaknin zdravo hrano . Kot del prehoda v redno hrano ,mehko prehrana ni treba izpolnjevati dolgoročne prehranske potrebe . Posvetujte se s prehrano ali dietetik , če mora slediti mehke živil, prehrana za daljše časovno obdobje , da se prepričajte, da je vaše zdravje ne trpijo zaradi pomanjkljivosti , zlasti niacina , tiamina in železa .
Identifikacija

Mehki živila vsebujejo tudi kuhane , korenovk , kot so korenje , repa, kasava , jam in krompirja (brez kože ). Lahko se vključi v pločevinkah ali olupljenega, mehko sadje , kot so hruške in breskve in jabolčno čežano so dovoljene. Zelo zrelo , sveže banane in avokado so dobri hrana za dodajanje vitaminov, mineralov in zdravih maščob. Jesti hladno žita , ki so bili dobro namoči - v mleku ali mehkih , kuhanih žitaric, kot so ovseni kosmiči ali smetane pšenice . Morda tudi beli riž ali rižoto . Krema , jogurt in puding so mehke hrane.

Beljakovinski živila vsebujejo skuto, umešana jajca in refried fižol. Paro in pire ponudba pusto meso in ribe , ki bi jim primerno za dieto z mehke hrane.
Opozorilo

Odvisno od razlogov, zakaj se pomehki - hrana prehrana , boste morda morali izogibati živilom , ki proizvaja plinov , kot so fižol, grah in zelenjavo v družini zelja . Pred vključno agrumov v vaši prehrani se posvetujte zdravstveni strokovnjak .