Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | prehrana |

Pomoč za suhe, krhke lase & Nohti

Suha las in nohtov niso samo nadležen --- lahko povzročijo tudi poškodbe in lomljenje . Ste poskušali dobiti , da je popoln pričeska , vendar so vaši lasje le preveč suh in Lepršav . Snags na vaše lomljive nohte , da delajo neprijetno . Če ti scenariji zveni znano , boste morali dobiti nekaj vlage v laseh in nohtih , in oceniti , kako skrbite za njih. Nekaj ​​preprostih napori vam lahko uspešne rezultate . Pomoč za las

genetiko lahko narekujejo, kakšne lase imate , je tanek , mastna , kodrasti ali suhi. Ampak genetika razveljavi , lahko suhe lase tudirezultat izdelkov za lase , kako dobro skrbi za vaše lase in celo okolje. Ko gre za izbiro izdelkov, ki bodo pomagali suhost , poglej na sestavine . Ne uporabljajte ničesar, kar vsebuje alkohol , saj bo ta posuši samo vaši lasje več. Poglej za proizvode , ki imajo vodo kot ena izmed prvih sestavin. Uporabljajte blag šampon s formulo suho las. Prhljaj šamponi pogosto dvojno kot šamponi za suhe lase . Ko si dal napravo v laseh , se osredotočajo na koncih las. Če so vaši lasje zelo suhi in Lepršav , razmislite o uporabi dopust -in balzam. Večina ljudi ne potrebujejo , da opere svoje lase vsak dan. Pralni trakovi za lase z naravnimi olji, ki jo vodijo navlažena . Razmislite o umivanju las vsak drugi dan , trikrat na teden .

Toplote škoduje lase in jo izsuši . Omejite uporabo ogrevanih styling orodij, kot so udarec sušilniki , Brenšere in likalnikov . Če jih morate redno uporabljati , jih ne uporabljajte v vročem okolju, in da bi orodje premika skozi lase . Naj vaši lasje posušijo na zraku , namesto da blow - sušenje , ali počakajte, da se vaši lasje le vlažno , da bo razstrelil posuši jo . To bo zmanjšalo količino časa, ki ga uporabljate neposredno toploto . Ekstremni vremenski pogoji lahko izsuši tudi lase . Nositi kapo ali kapuco , če se bodo na soncu , močnem vetru ali hladno.
Jezik Pomoč za Nails

Dry, krhki nohti so pogostoposledica za prekomerno močenje in sušenje. Enostavna rešitev je, da nosite rokavice, če si čist pogosto , ali delajo v okolju, kjer morate pogosto umivati ​​in posušiti roke . Uporabite kremo za vaše nohte redno , pazite, da Masiranje losjona ali vazelina v obnohtno kožico , kot dobro. Ljudje, ki delajo v frizerskih salonih pogosto treba nositi gumijaste rokavice iz lateksa ali ko delajo z barvami , rešitev in drugih kemikalij . Nohti lahko postanejo tudi krhka iz grobega ravnanja . Nosite rokavice delo , če vam ročno delo . Naj bo vaše nohte obrezuje in nežno vložiti nobenih snags . Gladke, lepo oblikovan nohti bodo pomagali preprečiti nadaljnje odstranjevanje ali cepljenjem . Za nekatere ljudi , pri čemer je vitamin biotin pomaga krepiti nohte.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane