Serotonina učinki

serotonina vpliva na procese telesa , ki jih omogočajo nevroendokrinskega sistema , centralnega živčnega sistema in ožilja . Čustvene učinke, vključno z depresijo, sreče in spanja in budnosti vzorcev , so bile podeljene na prisotnost serotonina . Obstajajo različni dejavniki , kot so starost , spol in zdravstveno stanje , ki vplivajo na sintezo serotonina v telesu . Zato so učinki serotonina so različna za vsakega posameznika. Pomen

odstotek distribucije serotonina v telesu vsebuje 90 odstotkov od enterokromafinu celicah prebavil ( GI) trakta, 5 odstotkov od nevronov v prebavnem traktu , preostalih 5 odstotkov od centralnega živčnega sistema ( CNS ) . Široka distribucija serotonina v telesu kaže veliko vlogo pri ohranjanju dobrega zdravja . Na primer , serotonin sintetizira v osrednjem živčevju vpliva na informacije, ki jih vaši možgani in gibanje telesa , ki jih vaš živčni sistem usklajenih obdelujejo .
Viri

Serotonin izhaja iz triptofana , esencialna aminokislina , ki je splošno na voljo v beljakovinsko bogatih živil, kot so banane , soje in mleka. Serotonina in njegov predhodnik triptofan so na voljo kot sestavina nekaterih multivitaminskih pripravkov in prehranskih dopolnil prav .
Brain Vedenje Odgovor

Serotonin , kot nevrotransmiter , pomaga pri normalna regulacija različnih vedenj , ki jih vaš centralni živčni sistem nadzira . Glede na poročilo Karolina Lempert je na Harvard Brain " nizka raven serotonina so povezani z zmanjšano verbalnega spomina , motnje odločanju in celo depresije. " Na primer, če imate normalno raven serotonina v možganih , lahko čutite optimistično odnos želijo potruditi , čeprav ni izpit , ker se, če imate nizko raven serotonina v možganih , se boste počutili žalostno in sčasoma , depresivni .
krvni strdek Oblikovanje

Ena od mnogih lokacijah sinteze serotonina se nahaja v žilnem sistemu . Strogo gledano, je serotonin najdemo v notranjih zrnc vaših krvnih ploščic , ki se združujejo in tvorijo krvni strdki v mestih žilnih poškodb ali ran. Agregacijo trombocitov jeavtomatski odziv telesa , da bi ubil bakterije , in ustavitev nadaljnjega izgubo krvi iz odprte rane. Zato , serotonin jedel normalnega procesa celjenja , da je otrok, ki so v sistemu strjevanja krvi .
Sleep Sprememba

Serotonin ima pomembno vlogo pri modulaciji spanja - zbudi vzorce. Na primer , med stradanja , hormoni sproži razgradnjo shranjenih amino kislin v jetrih za proizvodnjo energije. To bo povečalo triptofan ravni v možganih in s tem proizvajajo visoko raven serotonina . Povečana raven serotonina , po Eugene igrače, MD v knjigi " Case Files: biokemijo ," vplivi budnosti . Kot rezultat ,prisotnost serotonina spremeni normalen vzorec spanja , ko sproži določene dražljaje .