Prehrana za herpes zoster

herpes zoster , bolj znan kot skodle , jepogoj, ki prihaja iz iste virus, ki vam lahko norice v mladosti . Kot boš starejši , lahkošibkejši imunski sistem vodi do njegovega ponovnega vzpona kot izpuščaj , ki lahko povzroči bolečine živca in draženje . Takoj, ko boste začeli izkušati bolezni bi morali narediti nekaj sprememb v vaši prehrani takoj . Pri kakršni koli drastične spremembe v prehrani se posvetujte z zdravnikom . Kaj odstraniti

Herpes zoster lahko vneta in poslabšalo drastične čustvene spremembe . Obstaja veliko živil , ki lahko naša čustva nihajo , in tiste je treba odstraniti iz prehrane takoj. Živila z predelanih sladkorjev in drugih ogljikovih hidratov ima tendenco, da bi konico sladkorja v krvi in ga je treba zamenjati z bolj naravnih sladkorjev , kot so sadje. Alkohol jeantidepresiv in lahko oslabijo imunski sistem . Ti dve lastnosti pa lahko uničijo na telo poskuša za boj proti herpes zoster . Enako lahko rečemo za kavo in cigarete . Zelo mastne hrane , hitre hrane in ocvrta živila bi bilo treba odpraviti tudi . Če si lahko teh nekaj sprememb , bo vaše telo še veliko bolj sposobni delati pred boleznijo
vitaminskim Foods

Nato dodajte nekajnaslednjih živil v svojo prehrano, ki so bogata z vitamini in minerali , ki lahko pomagajo pri vaši bolezni . Vitaminiin C so antioksidanti , ki lahko pomagajo z vašega telesa celične poškodbe in lahko spodbujajo boljše okolje za celjenje. Vitamin A najdemo v marelice , mango , sladki krompir , ribe in jajca . Dodaj vitamina C v svojo prehrano z rdečimi in zelena paprika , avokado , pomaranče, čebulo in jagode. Mineral selen pomaga pri celjenju in obnovi zdravo kožo v kombinaciji z lanena semena in lizina amino kisline . Povečajte vnos selena , ki ga jedo brazilski oreh, polnozrnate žitarice , perutnino, lososa in jastoga . Vitamini B12 in folne kisline so koristne , saj varujejo živce in zdraviti plašč , ki gre okoli njih. Vitamin B12 je na voljo v pusto meso, modri sir, kraljevska rakovica in mleko . Folna kislina se nahaja v Pinto in mornarice fižol, brstični ohrovt , rjavi riž , gobe, lečo in datumi.

Dodatni Zelišča

Obstaja več zeliščna zdravila da bi morali vključiti v vaši prehrani pomagajo s simptomi skodle . Uporabo čistega aloe vera gel , skupaj z oljem iz vitamina E lahko prinese takojšnje olajšanje , ko površinsko nanese na vaše skodle izpuščaj . Sledite tem , da jo dopolnjujejo zelišča , kot so ameriški slamnik in Goldenseal , ki imajo močne antivirusne in antibakterijske lastnosti . Pasijonka jezeliščno pomirjevalo , ki lahko pomagajo zdraviti skodle , ki jih umirjanje živcev in zmanjševanje stresa , ki bi lahko prinesla na skodle napadu . Rastlina lahko pomaga tudi nekoliko zmanjša bolečine. Če boste upoštevali vse zgoraj navedene korake , obstajavelika verjetnost, da bodo vaši herpes zoster simptomi začeli počutiti bolje v nekaj dneh .