Ne Protein Diet

Telo potrebuje beljakovine za zdravljenje ran in v boju proti okužbi . Vendar pa nekateri ljudje , običajno zaradi ledvic ali jeter , morajo omejiti vnos njihovi organi ne morejo ustrezno izkoristiti beljakovine . Šele, ko je naročil zdravnik, ki naj bi nekdo drastično omejiti vnos beljakovin . Ni mogoče odpraviti vseh beljakovin v prehrani , kot obstaja na beljakovine v skoraj vsaki hrani. Vendar pa je možno , da jedo skoraj nič beljakovin z odpravo mesu, mlečnih beljakovin in bogata živila , kot matice. Ampak samo, če vam je naročil zdravnik . Zelenjava in maščobe

porcija zelenjave , na splošno polskodelice vsebuje približno 1 g beljakovin. To je na splošno velja za sveže, zamrznjene ali z majhno vsebnostjo soli konzervirane zelenjave . Natrij, na splošno , se je treba izogibati tisti, katerih zdravniki so jih dali na dieti z nizko vsebnostjo proteinov . Kot tak , bi se izognili najbolj konzervirane zelenjave in omak , kot so špageti omako. Izogibati se je treba tudi kisle hrane, kot so kumarice, zelje in pesa . Vendar pa je za solate , veliko prelivi skoraj ne beljakovine . Preberite etiketo . Margarine , majoneze in omake so tudi praktično brez beljakovin .
Sadje in Sladkorji

porcija sadja , sveže, zamrznjene, konzervirane , sušene ali kot sok , vsebuje praktično ne beljakovine . Razen za suho sadje ,porcija je polskodelice . Za sušena,ki služijo znaša četrtinoskodelice . Večina sladkarije, kot marshmallows , trdi bonboni, žele fižol , mete, lizike , marmelade in želeje, medu , sladkorja in želatine, ki so praktično brez beljakovin . Večina pijače so razmeroma brez beljakovin , vključno s kavo, čajem, limonade , brezalkoholnih pijač in izvirske vode.

Zrna & Dišave

Večina zrna , navadno v oblike kruha , žita ali testenin , vsebujejo majhno količino proteina . Na splošno ,velikosti, ki služijo vsebujejo okoli 2 g proteina . Škrobi , na splošno , imajo ponavadi nizke količine proteina . Se zavedajo, da so lahko nekateri embalirano blago , kot so instant vroče žit, visoka vsebnost natrija . Najboljša izbira začimbne vključujejo poper, zelišča , aromatizirana v prahu (kot so česen ) , limonin sok in kis . Izogibajte se slani začimbe , kot so sojina omaka , MSG , zrezek omako, začinjeno soli in mesa za mehčanje . Izogibati se je treba tudi, kečap , čili omako , žar omaka in gorčica .