Koliko telesne mase je voda ?

Voda sestavlja pomemben del človeškega telesa maso in težo. Vendarnatančen odstotek vode glede na telesno maso razlikuje pri posameznikih . Ta sprememba je predvsem zaradi razlike v telesni vsebnostjo maščob med ljudmi . Premisleki

Različne vrste tkiva vsebujejo različne deleže vode. Sestava vsakega posameznika mišičnih , kosti , organov in maščobnem tkivu, so različni. Zato je odstotek vsakogar sestave vode se razlikuje do določene mere .

Skladbe

različnih tipov tkiv imajo različne odstotke povprečne vsebnosti vode. Povprečne vrednosti v krvi 85 odstotkov vode , mišic je 75 odstotkov , kost je 22 odstotkov ,možgani 70 odstotkov in pljuča skoraj 90 odstotkov vode . Maščobno tkivo je lahko tako malo, kot 10-14 odstotkov.

Povprečja

sestava vode običajno giblje med 45 in 75 odstotkov telesne teže , s povprečjem za odraslega moškega je 60 odstotkov , medtem ko je povprečjeza odrasle ženske 55 odstotkov . Samice , v povprečju ima seveda večji odstotek telesne maščobe.
Izračuni

se uporabljajo različne metode za določitev sestave vode v telesu . Najenostavnejši je s povprečjem 60 odstotkov telesne teže , vendar pa zaradi nihanja vrednosti maščob odstotkih to ni vedno točna. Analiza bioelektričnih impedanca in redčenje in ravnotežja dve laboratorijski testi , da bolj natančno merjenje odstotka telesne vode .
Opozorilo

izguba komponente vodnega telesa, telesne tekočine je znana kot dehidracijo (viri 1) . To jenevarno stanje, ki , če je dovolj huda , lahko povzroči smrt . Mnogi izdelki za hujšanje trdijo , da odstranite odvečno težo vode, vendar če se uporablja preveč ti izdelki lahko dejansko povzroči dehidracijo.