Zdravila Lastnosti Skupnih Kuhanje zelišči

Veliko vsakdanje kuhanje zelišča , kot so česen, kajenskim poprom , timijanom in ingver dodate ne samo okus jedi , temveč imajo tudi zdravilne lastnosti. Cayenne in Ginger

Cayenne ,začinjen zelišče pogosto uporablja v pekoče jedi , ima antibakterijske lastnosti za boj proti okužbam. Ingver,pikantno zelišče , preprečuje slabost in pomoči pri absorpciji hrane .
Timijan

Timijan je zelo veliko antioksidantov , ki upočasnjujejo proces staranja z bojem proti brezplačno ostanki , ki lahko povzročijo različne poškodbe v telesu. Timijan ima tudi antiseptične lastnosti .
Značilnosti

Veliko zelišča vsebujejo življenjsko pomembne antioksidante , vitamine, minerale in elemente v sledovih . Boraga ima vitamin C , kalij in selen; cikorija ima kalij in B vitaminov; peteršilj ima vitamina A in C , kalcij , baker, železo in kalij
Prednosti

Jejte zelišča surovo - . kot v solati iz regrata listov , peteršilj in Vodna kreša - , bodo imeli večjo antioksidativno učinek v nasprotju z njihovo dodajanje med process.Herbs kuhanje , kot so komarčka, koprom in pomoč poprove pri prebavi hrane in delo, še posebej pa , če posuje na pečeno ribo

Potencialni

skupna kuhinja zelišča so enostavna za gojenje . Preprosto kupiti je začel rastlin, kot so česen, drobnjak , origano , peteršilj in timijan , jih dal v lončkih v bližini sončni okna , vodo vsak drugi dan in gledam jih raste. Kadar je to potrebno , sprejme škarje in odrezal nekaj kosov .