Pitje je KofeinBad Thing ?

Kofein je ena od zadnjih preostalih drogah , ki je družbeno sprejemljivo , da porabijo . Približno 96 odstotkov Američanov poroča redno uživanje kofeina , glede na " psiholog . " Pitje kofeinskih pijač ima tako prednosti in slabosti za vaše zdravje . Povzroča zasvojenosti

Kofein zasvojenost je pravi fenomen , glede na dr James Bibb od UT Southwestern Medical Center . Tisti, ki redno uživajo kofeinskih pijač , kot so kava ali energijskih pijač lahko trpijo realno negativne učinke na zdravje , ko so prenehali . Najpogostejši neželeni učinki umika kofein vključujejo glavobol in utrujenost . Vendar pa zasvojenost kofeina se razlikuje od drugih vrst odvisnosti , da uporabniki ne zdi potrebno kofein v povečanju zneskov , da bi dobili enak učinek , poraba kofeina ne zdi, da ustvarijo enake vedenja, ki iščejo drogo , da se druge snovi, ki povzročajo odvisnost povzročajo , po da WebMD .
pretirava stres odziva

kofein lahko pretiravati odziv telesa na stres , kot je pitje preveč lahko pustil občutek živčnosti ali živčen. Ta občutek živčnosti ima znanstveno podlago - Bibb navaja, da kofein zavira adenozin receptorje telesa . Adenozin jekemična možgani uporablja za preprečevanje hiperstimulacija živčnih celic . Ko jereceptor adenozin blokiran , lahkoživčni sistem postal navdušen in overstimulated na celičnem nivoju , zaradi česarnaj bi imela oseba težave prehodu iz budnosti do spanja. Kot rezultat , kofein pivci imajo težave z uspavanjem , ko se porabijo kofeinske pijače manj kot šest ur pred spanjem , po Bibb .
Povečuje budnost in koncentracijo

kofein ima pozitiven učinek povečanja budnosti in koncentracije ravni . To lahko izboljša tudi kratkoročni spomin in hitrost reakcijski čas je oseba , v skladu s študijo 2005 predstavljen na radiološke Society of North America . 2010 Pregled študij o kofeinu in spoznanj , ki se je pojavila v " listu Alzheimerjeve bolezni ", prav tako kažejo, da kofein povečuje pasivno učenje in prepreči upad kognitivnih sposobnosti pri zdravih osebah .
Borbe povzročajo raka prostih radikalov

2011 študija, objavljena v " listu fizikalno kemijo B " označuje, da so nekatere snovi v kavi boju proti prostim radikalom , molekule v telesu, ki poškodujejo zdrave celice , kar vodi do raka in drugih bolezni . Kava vsebuje antioksidante , ki pomagajo v boju proti prostim radikalom . Glavni vir antioksidantov velja, da jekofein , kar pomeni, da lahko drugi kofeinske pijače tudi pomaga pri preprečevanju raka in drugih bolezni . Vendar pa je potrebnih več raziskav , da potrdi, da hipotezo .