Osnovni Kuhanje za otroke

Osnovna kuhanje za otroke začne z otroci v kuhinji . Otroci radi , da so hands-on izkušenj , ki ustvarjajo svoje najljubše jedi . Uporabite ta čas, da se nauči osnovne zdravstvene varnosti , kot so umivanje rok pred kuhanjem in kako pravilno uporabljati ostro kuhinjsko orodje. Družina Salad Bar

Začnite s pet ali šest majhnih posodah s plastičnimi pokrovi. Delo z vašim otrokom , izpolnite vsako posodo z drugačno solato določitve. Ena posoda morda razrezane korenje. Naučite svoje otroke kuharskih veščin , ki jih mu pokazal, kako uporabiti drobilnik . Druga posoda morda češnjev paradižnik . Narezane olive, fižol v zrnju , zelena, pesa , sesekljan brokoli in trdo kuhana jajca , so samonekateri od živil, ki jih lahko dajo v posode . Potem vaš otrok trgati zeleni solati in špinači liste za večerno solato. Narezan piščanec , začinjen hamburger ali narezan pršut morda na voljo , da bi ta solata glavno jed. Na mizi so vsi družinski člani so dal svoje osebne solato skupaj s pestro izbiro solatnih pritrdil. Ki jih služi solato zidne v posodah s pokrovi , lahko preprosto shranite vse ostanke solato nastavke za naslednji obrok.
Butterfly Sendviči

Ustvarjanje čudovitih metuljev sendviče s svojimi otroki vzbuditi njihovo zanimanje za jesti zdrava živila . Začnite z enim kosom kruha ( polnozrnati je prednost ) in širijo kruha s kikirikijevim maslom ali sirnim namazom . Jagoda stepeno smetano sir naredi lepo roza metulj . Cut kruh v štiri trikotnike za krilih . Nato razrežite košček zelene za telo. Izpolnite zelena s sirnim namazom ali arašidovo maslo . Postavimo zelene kos v sredini plošče za metulja telesa . Štiri odprtega lica sendvič kosov postanejo krili pri točkah dva trikotnika , usmerjena proti vsaki strani zelene. Okrasite krila z izbiro borovnice , rozine, oreščke ali narezanih kokosa.
Individual Pizza

Pizza jeodlična izbira hrane za osnovno kuhanje z otroki . Začeli delati na pico , ki jih imaotrok dal rezine angleški muffin v toaster . Vaš otrok lahko napolnite jo opečen English muffin rezine z žlico ogreto omaki za špagete . Potem lahko vaš otrok dodate vnaprej kuhanega mesa , kot so Kanadski slanino , hamburger ali piščanca. Nato dodajte ananas , olive, papriko in drobno sesekljan brokoli na pico. Povrh pico z mocarelo razrezanega sira. Peči posamezne pice dovolj dolgo, da taljenje sira. Vaši otroci bodo uživali kuhanje in prehranjevanje svoje pice .

Otroci tudi rada kuham tuna na žaru na angleški kolački . Toast kolaček , preden jo dopolnimo s tuno , pomešanega z majonezo po okusu . Dodaj razrezane cheddar sir in Peči , dokler se ne raztopisir . To je še en preprost kuhati obrok , da otroci uživajo jedo .