Kaj jeProbiotične Dodatek

?Probiotično dopolniloprehranskih bogatenja , ki si prizadeva za povečanje količine zdravih mikroorganizmov v človeškem prebavnem traktu . Ti dodatki so na voljo na prostem v obliki kapsul, njihov namen pa je treba večkrat na dan . Probitic dopolnila so prejeli večjo pozornost med splošnim prebivalstvom v zadnjih letih , saj je vloga in koristi želodcu mikroorganizmov pri zdravljenju prebavnih težav so bili natančneje preučiti. Zgodovina

Probiotiki so prvič resno študiral na Institut Pasteur v Parizu ob prelomu 20. stoletja, ki ga je več vodilnih mikrobiologov , vključujejo Henry Tissier in Eli Metchnikoff . Metchnikoff , ki je prejel Nobelovo nagrado za medicino leta 1908 , predpostavili, da bi spodbudil kolonije brez škodljivih črevesno floro s prilagoditvijo pH želodca zmanjša veliko zdravstvenih težav, povezanih s staranjem. Medtem ko je njegova zamisel o uporabi fermentiranih mlečnih izdelkov za upravljanje pH izkazala napačna ,pojem njegove teorije pridobil pozornost in nadaljnje raziskave je bila izvedena . Leta 1953 , ime " probiotiki " je uradno dana v skupino bakterij madeži , ki so bile ugotovljene pozitivno krepi delovanje prebavnega trakta .
Vrste

v skupini probiotikov , je več kot 23 različne sorte posameznih bakterijskih sevov . Najpogostejši sev Lactobacillus , z več kot 15 substrains . Kot jepredpona imena kaže , Lactobacillus jederivat iz kulture , ki temelji na mlečno in se naravno nahajajo v izdelkih, kot so jogurt in mleko. Populacije Lactobacillus substrains so liofilizirane preden se pakirajo v obliki kapsul kot dodatek .

Prednosti

Obstaja veliko koristi, povezane z redno ob probiotik dodatki. Probiotiki so pokazale , da je koristno pri zdravljenju intolerance laktoze , zniževanje holesterola , preprečevanje raka kolona , izboljšuje delovanje imunskega sistema , znižuje krvni tlak in izboljšuje absorpcijo hranil . Posamezniki, ki trpijo zaradi sindroma razdražljivega črevesja in kroničnih kolitis sta tudi ugotovila, da probiotične dodatke zmanjša resnost in nelagodje njihovih simptomov.
Side Effects

Neželeni učinki probiotik dopolnila so običajno blagi in prenehajo po približnotednu redne uporabe . Pogosti neželeni učinki so napihnjenost trebuha , driska, pogosto plin in črevesne krče . Pitje zadostne količine vode in se izognili živila z visoko vlaken, odvajala in druge izdelke , ki prav tako povečujejo iztrebljanja lahko pomaga olajšati te stranske učinke.
Nevarnosti

probiotične dodatke zgolj bogatenje in dopolnitev ponudbe črevesno floro , ki naravno obstajajo v človeškem telesu ,možnost neželenih učinkov je izjemno nizka . Vendar pa ještudija 2008 pokazala, da je posamezniki , ki so trpeli zaradi akutne trebušne slinavke pri čemer predpisujeta probiotikov povečala stopnjo smrti.