Živila za Izogibajte Z žolčnika Napadi

žolčnika jemajhna hruškaste oblike organ , ki shranjuje žolč na jetrih. Glede na kliniki Mayo , prehranaz veliko maščobami postavlja osebo ogroženi za razvoj žolčnih kamnov . Žolčni kamni so vloge kaljenega holesterola v žolčniku . Žolčnika napadi pojavijo, ko ti žolčni kamni povzročajo blokade . Maščobne ali začinjene hrane pogosto sprožijo žolčnika napade in se je treba izogibati . Majoneza

Majoneza je izdelan iz jajc , sol, maščobnih olj in drugih začimb. Ta začimba je veliko maščobe . Izogibajte majonezo v celoti. Namesto da izberejo zdrave alternative, kot navaden gorčico ali organske ketchup . Izogibajte se gorčico , ki je narejen z začimbami in papriko .
Mastnega mesa
Izogibajte klobase in vse vrste maščob obremenjeno mesa.

Maščobne kosi govedine , svinjine in celo piščanca lahko prinese na žolčnika napadu . Če imate radi meso , izberite pusto piščančje , puranje in ribe. Svinjina je z visoko vsebnostjo maščob , tako je tonajhujša vrsta mesa lahko poješ . Govedina ima tudi visoko vsebnost maščob , zato se izogibajte govedino , razen če gre za zelo vitke rez . Odrezati odvečno maščobo in jesti majhne dele naenkrat , če morate jesti meso . Izogibajte se preveč začimb na vašem mesu , saj lahko začimb , kot so kajenskega popra sproži napad .

Z visoko vsebnostjo maščobe Foods Okrepčevalnice

Prigrizki , kot so krompir čips, koruzni čips, piškoti, torte in arašidovo krhka so veliko maščobe . Izogibajte se vse visoke maščobe prigrizki in ocvrte hrane . Zdravi prigrizki alternativne vključujejo čips jabolk , narezanih banan , datume in druge suho sadje ter sveže sadje.

Ice Cream
Proste Izogibajte se vse maščobne sladice.

Sladoled jeveliko maščobami sladica in se je treba izogibati . Zdrave alternative za sladoled vključujejo nizko vsebnostjo maščob zamrznjeni jogurt in malo maščob zamrznjeno sadje barov.
Red Hot Chili Peppers
Izogibajte Red Hot Chili v prahu , kot dobro.

Red Hot Chili Peppers sozačinjene hrane, ki se pogosto dodajo mehiških jedi . Izogibajte se hrani Red Hot Chili Peppers ali živila, ki so te paprike dodal noter Če želite papriko , izberite vljudno paprike , kot so zelene ali rumeno papriko . Paprike so flavorful dodatki za solate in druge jedi , vendar niso začinjene .