Zdravilne Prednosti kurkuma

Kurkuma , najbolj znan kot sestavina karija , je bila uporabljena v zadnjih 2500 letih kot naravni zdravilec . Kitajske in indijske kulture koristi od Kurkuma je aktivni element , kurkumin , za lajšanje bolezni, od raka na rane . Ljudje, ki imajo žolčne kamne ali žolča ovire ne smejo uporabljati kurkumo . To je lahko tudipoživilo maternice, zato nosečnice govoriti s svojim zdravnikom pred uporabo. Protivnetna

Kurkuma vsebuje kurkumin , ki jenaravno protivnetno zagotavlja toliko, relief , saj je večina protivnetnih zdravil , vendar brez stranskih učinkov. To vam lahko pomaga razbremeniti artritis , revmatoidni artritis in vnetne črevesne bolezni ( KVČB) .
Rak in bolezni

Kurkuma jeantioksidant, ki lahko seveda pomaga preprečiti ali zmanjšati tveganje za raka in bolezni , kot je rak na prostati, pljučni rak, rak dojke , levkemije, raka na debelem črevesu , cistična fibroza in Alzheimerjeve bolezni .
Painkiller

kurkuma se lahko uporablja kot sredstvo proti bolečinam .
antiseptik

Ena od koristi za zdravje kurkuma je njegov antibakterijsko ličila . Za opeklin in kosi , se lahko uporablja kot razkužilo .
Ostale koristi za zdravje

Tisti, ki uporabljajo zdravstvene koristi kurkuma izkušnje , kot so izboljšano jetra in delovanje srčnožilnega sistema in nižje holesterol .
Kako kupiti in uporabljati

Kurkuma je mogoče kupiti kot posušene začimbe na lokalni supermarket. Barve se lahko razlikujejo , tako da to ne bi bilo treba uporabiti za določitev kakovosti . Kurkuma v prahu, je treba hraniti v temnem in hladnem prostoru, in sveže kurkuma , je treba hraniti v hladilniku . Uporabite kurkumo pri pripravi zelenjavo , riž jedi, piščančje jedi, omak in solatni prelivi . Bodite previdni , lahko kurkuma madež .