Kako Več žita v pšeničnih kalčkov

pšeničnih kalčkov jesredišče pšenice zrnju alidel pšenice , ki kali postati pšenice trava . Pšeničnih kalčkov je eden izmed največjih prehrambenih živil, ki so na voljo , kot vsaka unča vsebuje več hranilnih snovi kot katera koli druga žita. Če se potrudiš, da bi dobili več zrna v vaši dnevni prehrani , pšenični kalčki , je enostaven za uporabo in odlična za vaše zdravje . Navodila

1

Pridobite več zrna v vaši prehrani , pa tudi več beljakovin , vitaminov in mineralov. Pšeničnih kalčkov je fantastično za vegetarijance , saj vsebuje več vitaminov B , beljakovin in železa. Poleg tega , da jeodličen vir vitamina E, kalij , fosfor , riboflavin, lecitin , kalcij , cink, selen in magnezij .
2

Uživajte v nežno sladek in slasten okus pšeničnih kalčkov v vašem peko. Pšeničnih kalčkov dopolnjuje samo o vsakem kruha ter peciva in piškotov. Preprosto swap četrtino potrebne količine moke v vaših najljubših receptov z pšeničnih kalčkov .
3

Začnite dan z razcvetom zrn , ki ga jedo pšeničnih kalčkov za zajtrk . To je super, ko boste pripravili to toplo, kot so ovseni kosmiči z medom in mlekom po vaši izbiri . Prav tako ga lahko potresemo na sadje ali ga zmešajo s svojim žita , jajca ali jogurt.
4

Dodaj pšeničnih kalčkov na vaše druge jedi , kot tudi, saj dopolnjuje špageti omake, enolončnice , nadevom , krompir in solate Tuna, skuta in veggie seske .