Kako, da izkoristijo lipoična kislina

je lipoična kislina se pogosto uporablja kot prehransko dopolnilo in antioksidant . Obstaja veliko prehranskih koristi jedo živila , ki so bogata z lipoična kislina . Lipoična kislina ima ne le prehranskih koristi , temveč lahko pomaga ljudem z vprašanji vidom , sladkorno bolezen, kronične migrene in mnoge druge težave , povezane z zdravjem . Preberite si več , da spoznajo številne pozitivne načine , na katere lahko lipoična kislina izboljšati način življenja ! Tisto, kar potrebujete
hrane z veliko lipoično kislino , kot so špinača, brokoli, krompir , srce, jetra, ledvice mesa , itd jezik kremami , ki vsebujejo lipoična kislina za zaščito kože, jezik lipoična dopolnil kisline

Pokaži več navodil
številne prednosti lipoična kislina !
1

jejte živila, kot so špinača, brokoli , krompir, srca , jeter, ledvic in mesa . Ta živila so bogata z lipoična kislina . To vam bo pomagalo preprečiti vitamin C in vitamin E pomanjkljivosti . Lipoična kislina je tudiodličen antioksidant vir .
2

Uporaba lipoična kislina za terapevtske namene . Lipoična kislina se uporablja za zdravljenje nekaterih bolezni, povezanih s sladkorno boleznijo , kot tudi, kot so diabetične periferne nevropatije (diabetična stanja , ki vplivajo na roke in noge , ki povzroča otopelost in hude bolečine ).
3

Prevent migrenski glavoboli ! Dosežen je bil nov dokaz , da lipoična kislina pomaga na tem področju . V nedavni študiji ,600 mg dnevno dodatek lipoična kislina , v teku treh mesecev , zmanjšala stopnjo bolečine in pogostost glavobolov za več kroničnih migren , ki trpijo .
4

Naj bo vaša koža videti živahen in lepa ! Z uporabo kreme , ki vsebuje 5% lipoična kislina , dvakrat nadan , lahko vaša koža mehkejša , bolj gladka , mlajši je videti , in izboljšali svoje celotno teksturo kože .
5

izboljšati vaše splošno zdravje oči ! Lipojske kisline so odkrili , da se prepreči nastanek katarakte v očesu . Katarakte so običajno oblikovani zaradi oksidativnega stresa v očesnih leč , in lipoična kislina preprečuje oksidativni stres . Lipoična kislina je bilo tudi ugotovljeno, da izboljšajo pogoje za ljudi, ki trpijo zaradi glavkoma , bolezni vida.