Kako uporabljati Raw Kurkuma

Kurkuma je praktiki naravne medicine v Indiji priporočljivo , Malezija in Havaji , da spodbudi prekrvavitev in čiščenju krvi toksinov. Preprečuje slabokrvnost , ki ga porabijo ta železa bogati korenine , sorodnik ingverja . Krepitev zdravja notranjih organov prek visoke vsebnosti kalija , ki pomaga ledvice , srce in prebavne funkcije sistema običajno . Pomoč telesu pri boju proti prehladu , gripi in drugih okužb z Kurkuma je znatno količino askorbinske kisline ( vitamin C) . Uporabite ga aktualen za zajezitev izbruha akne in ekcem , ter da bi preprečili okužbo površinskih kosov . Dodajte barve in prehrane do hrane , zlasti indijskih receptih. Tisto, kar potrebujete
zelenjavni sokovnik
Rende , kot je microplane Rende , ki se uporablja za ingverjeve korenine
Prikaži več navodil
notranjo uporabo
1

Peel surovo kurkuma in citat sok ene palec velikosti kosa korenine v rastlinskem sokovnik , da ga potisnete skozi, kot za korenje .
2

Pijte sok, pomešan z medom in vodo, če želimo, prvi zjutraj na prazen želodec .
3

redno Vzemite za lajšanje želodčnih bolezni, kot so Hiperaciditet in prebavne motnje in počistiti kri plaka nastane .

lokalno uporabo
4

olupimo in naribamo surovi kurkumo .
5

Združite 3 žlice . kurkuma z 3 skodelice vode.
6

pustimo vreti , dokler ne nastane gosta pasta, za najmanj 8 minut.
7

Uporabi to prilepite vsak drugi dan na območjih, prizadetih zaradi aken , ekcem in hrapava koža , ali na manjše kose .
8.

Pustite delovati 30 minut in dobro sperite s toplo vodo .
jezik kulinarično uporabo
9

olupimo in naribamo surovi kurkumo .
10

Dodaj solate , napitke , riža in zelenjavnih jedi .
11

Slice olupljen korenine tanko in potresemo s soljo za snack visoko fiber z antioksidativnim .