Best Doplačila za moške

doseganje optimalnega zdravja za moške zahteva ustrezno prehransko vnos in pridobivanje ustrezne prehrane Vsak dan lahko težke. Prehranska dopolnila ponujajo alternativni način za podporo zdravega načina življenja in doseči tiste prehranske potrebe . Izbira pravilnega moške dopolnjevanje režim lahko zastrašujoče , vendar s pravilnim informacije iz zdravstvenega zdravnika ali prek raziskav , se lahko odločite, ki dopolnjuje sprejeti, da bi pomagala doseči optimalno zdravje. Moška Multivitamin

najboljši temelj za optimalno zdravje lahko s kakovostnim multivitaminski . Journal of American Medical Association priporoča, da se vsi odrasli vzeli vitaminski dodatek . Multivitaminski pripravek mora izpolniti prehranskih vrzeli levo od strogi dieti . Dober Multivitaminski pripravek mora vsebovati likopena , ki je bil prikazan na spodnji srčne bolezni , povezanih s starostno degeneracijo makule in rakom na prostati.
Glukozamin - hondroitin

glukozamin in hondroitin so gradniki za hrustanca in skozi dopolnitev lahko zmanjša bolečino in izboljša delovanje pri ljudeh z osteoartritisom in lahko potencialno popravilo in obnovo joint . National Library of Medicine navaja, da je dober dokaz , da podpirajo uporabo glukozamin sulfata in hondroitina v blagega do zmernega osteoartritisa .
Omega 3 maščobne kisline

omega-3 maščobne kisline najdemo v hladno vodo rib skozi ribjega olja in so bili prikazani za izboljšanje holesterola , nižji krvni tlak in izboljša delovanje možganov in srca zdravja . Ribje olje ali druga omega-3 dopolnjevanje morajo biti del zdrave , hranilne prehrane .
Saw Palmetto

Saw Palmetto je pridobljen iz pritlikavih palm tree jagod. National Library of Medicine pojasnili , da je videl Palmetto je koristno pri zdravljenju povečane prostate , nočno uriniranje , pretok urina in splošno kakovost življenja.
Arginin

Arginine jeamino kislino , ki povzroči vazodilatacijo v telesu , ali sprostitev krvnih žil . Arginin je navedla The National Library of Medicine za zdravljenje erektilne disfunkcije in lahko pomaga zamašene arterije , koronarne srčne bolezni in srčno popuščanje. Arginin je treba dodati k dopolnitvi za srca in prostate podporo.
Minerali

Minerali so nujne hranilne snovi , kot so vitamini in služijo kot gradnikov celic in encimov . Znanstveniki opozoriti, da so minerali, ki jih moramo v velikih količinah kalcij, magnezij , fosfor, kalij , silicij , natrij in žveplo . Mineralov smo jih v sledovih , so bor , baker , jod , litij , mangan , molibden , vanadij , krom , selen in cink . Iron ni v prehrani človeka preveč pomembna.