Kakšni so stranski učinki Muscle Milk ?

Muscle Milk je eden izmed najbolj priljubljenih prehranskih strese na trgu , ki ga weightlifters in vzdržljivostne športnike enako za svoje visoke vsebnosti beljakovin in pestro izbiro hranil uporablja . Koristi pitne Muscle Milk vključujejo izboljšano prehrano, povečan vnos beljakovin, in hitrejši čas okrevanja , če se uporablja takoj po treningu . Kot specializirani fitnes pomoči , je smiselno, da se bojijo stranskih učinkov takšnega izdelka , ampak primeri so redki in malo bolj zapletena, kot preprost alergija na hrano . Funkcija

Muscle Milk je namenjen zagotavljanju prehrane v udoben pitne obliki. To se prodaja kot narejenega tresenja ali v razsutem stanju virov, da bi pripravila s strani uporabnika. Čeprav se porabi veliko čez dan , jenajbolj učinkovit čas, da ga pijejo prevladuje prepričanje , da je takoj po treningu . Teorija za to je, da ječas, takoj po tem, ko jemišica raztrgana in se zavzemali za njeno maxčas, ki je najbolj nujno potrebuje hranila . Takoobrok v roku pol ure po treningu , je ključnega pomena , in Muscle Milk zapolnjuje to potrebo .
Premisleki

tako učinkovita, kot bi lahko bilo , za nekatere uporabnike mišic mleko lahko pridejo z neželenimi stranskimi učinki. Pred pitje Muscle Milk , je pomembno prepoznati morebitne alergijske reakcije , ki bi lahko potekajo . Muscle Milk je mlečni izdelek , in je off meje zalaktozno intoleranco . Poleg tega lahkovelike količine mlečnih izdelkov in beljakovin v mišicah mleko povzroči nelagodje v prebavilih , zaprtje in drisko. Večina neželenih učinkov zdravila ponavadi povezani z alergijami ali laktozno intoleranco ; vsebuje velike količine sirotkine beljakovine , pridobljene iz mleka , kot dobro. Tisti, ki so doživeli te vrste neželenih učinkov, je treba prenehati z uporabo .

Zmote

Muscle Milk dobički veliko svojega po treningu uporabnosti od svojih visoko koncentracijo kalorij , ki dajejo telesu energijo in hranil do mišic . Ker gre zapijačo , veliko ljudi ne bi ustrezno slediti kalorij so dobili . Vsak odmerek Muscle Milk ima okoli 350 kalorij , odvisno od okusa , tako izgubili skladbo je lahko škodljiva za vsakega načrta upravljanja teža . S čim več kalorij kot majhen obrok , veliko ljudi , ki pijejo mleko v mišico pridobili nepričakovano težo, in pogosto je čista maščoba . Za mnoge je ta učinek ni nujno slabo , in lahko celo namenjeno , ampakneobveščeni to lahko gledamo kot na negativni stranski učinek .
Premisleki

v primerjavi z drugimi prehranska dopolnila , kot so kreatin in ephedra , mišice mleko in izdelke, kot so to relativno benigna , ki sestoji iz nekaj več kot mleka , beljakovin in vitaminov . Vendar, kaj lahko varna in krepitev zdravja , za nekatere lahko povzroči nelagodje in celo nevarnost , za nekatere. Ljudje, ki imajo težave pri obravnavanju velike količine beljakovin, bi bilo pametno, da bi se izognili uporabi . Poleg tega ni znano točno , kakšen učinek ima prehranaveliko beljakovin na jetra ali ledvice , tako da kdorkoli z zdravstvenimi vprašanji na teh področjih bi se morali posvetovati z zdravnikom , preden pijejo Muscle Milk .
Splošno zdravstveno

Za večino ljudi je lahkouporaba Muscle Milk koristne za spodbujanje zdravja in gradnjo vitkejšo , bolj mišičasto telo . Stranski učinki Muscle Milk , v večini primerov , ki jih alergije ali s preprostimi učinki hrane na telesu povzroča , in so skoraj vedno blagi. Za večino ljudi , bodo učinki Muscle Milk je precej pozitiven : povečana energija , boljša prehrana in povečana mišična masa . Tisti, ki ne pojavijo neželeni učinki so ponavadi najbolje, da samo nehajte uporabljati .