Jabolčna kislina Prednosti

Jabolčna kislina jesnov, ki pomaga telesu izhajajo adenozin troposferi, ali ATP. Alan Gaby , MD, soavtor "The Natural farmacijo, " meni jabolčna kislina , da je"energetska tok " , ki teče skozi telo . Nekaj ​​študije so pokazale, da lahkouporaba jabolčne kisline koristna za bolnike, ki trpijo zaradi fibromialgije, kot tudi drugih pogojev . Fibromialgija

Glede na kliniki Mayo , fibromialgija jekronično obolenje značilno, hude bolečine v mišicah , vezi in kite . Utrujenost je še en pogoj, ki se lahko pojavljajo naključno . Razpisno lise lahko najdete tudi na telo , ko se uporablja rahlo pritiska na njih.

Uporaba jabolčne kisline z bolniki s fibromialgijo je dokumentirana, vendarraziskava ni bila izvedena v nadzorovanem okolju . Gaby pravi, da ta raziskava kaže, da lahkouporaba 1.200 do 2.400 mg jabolčne kisline v povezavi z 300-600 mg magnezija koristna za bolnike s fibromialgijo .
Sindrom kronične utrujenosti

Ker je jabolčna kislina jeenergija tok teče skozi telo , lahko tudi koristno za ljudi, ki trpijo za sindromom kronične utrujenosti (CFS) . Uporaba jabolčne kisline dopolnila lahko povečajo raven energije , še posebej po vadbi . Ker CFS , ki trpijo čutijo izgubo energije , se lahko jabolčna kislina bilo koristno, da pomaga pri zdravljenju tega stanja . Dozirna jabolčne kisline za CFSisti kot fibromialgije pacienta .

Foods

Koristi jabolčne kisline je mogoče najti v drugih virov od dodatkov. Mnogi živila , na primer , vsebuje jabolčno kislino . Sadje in zelenjava vse to snov vsebujejo , pa jabolka vsebuje največjo količino jabolčne kisline . Gaby navaja, da lahko jabolčna kislina je znana tudi pod imenom " jabolčna kislina . " Plodovi , ki so še posebej priporoča za njihovo jabolčne kisline, vsebnost vključujejo ananas, marelice , jabolka, kosmulje , maline, češnje in limone .
Dopolnitev

Zdravi ljudje ne potrebujejo dopolniti svojo prehrano z jabolčno kislino , ker zdrave organi pripravljajo jabolčno kislino naravno. Fibromialgija bolniki in ljudje , ki trpijo zaradi CFS se priporoča, da sprejmejo jabolčne kisline dodatek. Drugi pogoji , ki bi lahko izboljšali z uporabo jabolčne kisline dopolnilih so povezane z hipoksija bolezni, težave z dihanjem , pomanjkanje energije in ožilja insuficienca .
Stranske učinke in interakcije

Jabolčna kislina je bilo dokazano varna za tiste s fibromialgijo , CFS , težave z dihanjem , pomanjkanje energije , obtočil insuficienco in pogojih , povezanih s hipoksijo. Do sedaj ni bilo nobenih neželeni učinki medsebojnega delovanja zdravil z jabolčno kislino, tako dolgo, kot je uporabljen v zmernih količinah . Vedno je pomembno, da poiščejo nasvet zdravstveni delavec pred uporabo kakršnih koli dodatkov .