Jejte zdrave obroke in prigrizke in se izogibati predelanim junk hrana za dva do tri dni pred začetkom acai jagodami osvoboditi . To bo pomagalo vaše telo pripravi na osvoboditi
2
želite uporabiti tekoči izvleček : . Vzemite 1 oz . . z vsakim obrokom
3
Za uporabo dodatkov : V štiri 500 mg kapsule Acai Berry dopolnila dan z 8 oz. . z vodo , s hrano ali brez
4
Za uporabo čaja : . Pijte 1 do 2 skodelici čaja na dan Acai Berry
5
Nadaljuj vzdrževanje zdrave prehrane , medtem ko na osvoboditi . Prepričajte se, da bi se izognili hrane z veliko maščobe. Povečajte vnos zelenjave in polnozrnatih izdelkov , ki bodo pomagalitelo lažje absorbira antioksidante.
6
Imejte ustrezno hidrirani , medtem ko na osvoboditi . Spijte vsaj 8 oz . voda z vsakim odmerkom acai jagodami soka ali dodatka .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com