Kako zmanjšati riboflavin

Riboflavin ali vitamin B2 , jevitamin uporablja za preprečevanje raka materničnega vratu in migrene , kot tudi za zdravljenje aken , sindrom karpalnega tunela in določene bolezni krvi . Zagotavljanje vaše telo z dovolj riboflavina je bistvenega pomena za dobro zdravje . Včasih boste morda morali zmanjšati raven riboflavin v telesu , saj lahkovitamin vpliva na učinkovitost drugih zdravil , na primer tistim, ki so za malarijo . Tisto, kar potrebujete
blond trpotca dopolnila
Camping luč
Proste Prikaži več navodil

1

dovolj časa za prehod na zmanjšanje ravni riboflavin v telesu naravno. Riboflavin jevitamin topen v vodi in se seveda hitro zmanjša zaradi velike koncentracije vode v človeškem telesu je .
2

Bodite blond semena psyllium prahu zmanjša absorpcijo riboflavin iz vitaminskih dodatkov. Kupi dopolnila v drogeriji . Sledite navodilom na steklenici .
3

Izogibajte se hrani , ki vsebuje veliko riboflavina , vključno z mlekom, utrjenih žit , mesa in jajc . Brati oznake na živilih za vitamin B2 ali riboflavin vsebine in izberite živila, ki vsebujejo nižji odstotek vitamina .
4

izpostavljanje živil , riboflavin , ki vsebujejo na svetlobo , da se uniči riboflavin . Dodaj non - pokvarljivega blaga na soncu ali shranjevanje dostavo z virom svetlobe . Put kampiranje luči na baterijski pogon v hladilniku , da se uniči riboflavin z izdelki , kot so mleko .