Antioksidanti , kot je bilo ugotovljeno v acai tisti , so zelo koristne za vašo kožo. Oni napadajo proste radikale v telesu, ki lahko povzroči številne neželene učinke , vključno s gube, temne lise in kožnega raka . Berry je popping up na izdelke za nego kože , vendar pa trenutno ni dokazov, da je njegovo uporabo lokalno nobenih koristi . Dokler se te trditve lahko dokaže , držijo uporaba jagodičja tudi ustno. Morda boste opazili izboljšanje vaše kože .
Zdravstvene trditve
Oblikovalci acai proizvodov trdijoberry je lahko koristna za zniževanje holesterola in hujšanje . Mayo Clinic ugotavlja, da nobena od teh trditev dokazana. Znano je, da so jagodevir vlaknin , in vlakna lahko pomaga pri obeh pogojev . Če imate visok holesterol ali ste poskušali shujšati , se posvetujte s svojim zdravnikom o acai . Morda boste imeli koristi od uživanja acai sok ali dodatkov v povezavi z vašim običajne medicinske načrta.
Diet
USDA priporoča porabijo 3-5 obrokov sadja na dan . Sokovi , ki so v 100-odstotni realni sadje šteje k temu cilju. Če imate težave pri pridobivanju dovolj sadja v vaši prehrani , mogoče acai sok pomaga. To je naravno sladek okus . Prav tako je značilno prodaja v enoposteljnih , ki služijo velikosti , tako da je super za ljudi, ki so nenehno na begu. Vendar bodite previdni uživanja nekaterih vrst acai sok . Nekateri se lahko obremeni s sladkorji in konzervansov . Pred uporabo natančno preberite etiketo izdelek in poglej za blagovne znamke , ki nimajo dodanega sladkorja .
Opozorilo
Pogovorite se s svojim zdravstvenih storitev, preden se porabijo acai dodatke. Acai dopolnilih , tako kot druge dodatke , ki niso urejena s strani FDA . Naj bo vaš zdravnik ve, o vseh drugih zdravil ali dodatkov ste jemali , in se pozanimajte o navodila za odmerjanje .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane