B12 Complex Prednosti

Vitamin B12 kompleks ( kobalamin ) je topen v vodi in nastopa v naravnih rib, lupinarjev , mesa in mlečnih izdelkov. Vitamin B12 je na voljo kot dodatek tudi in se uporablja za obogatitev nekaj predelanih živil . B12 je ena od osmih B vitaminov , ki imajo skupaj učinek na presnovo vseh celicah telesa . Ti vitamini pomembno vpliva na sintezo DNA (proizvodnja ) in Uredba ( nadzor). Vitamin B12 ima številne prednosti , vključno z ohranjanjem zdravih celic in zdrav živčni sistem in podpiranju rasti in razvoja otrok. Ohranjanje zdrave celice

Ena od glavnih nalog vitamina B12 , jeustvarjanje rdečih krvnih celic . Rdeče krvničke so telesa način pokazal kisika iz pljuč in prenosom na vse druge celice v telesu . Ta postopek je končan, preko žilnega sistema telesa . Kisika rdečih krvnih celic prenaša na druge celice v telesu zagotavlja teh celic s kisikom , ali energije , ki jih potrebujejo za opravljanje svojega dela učinkovito in uspešno. Rdečih krvnih celic vpliva tudi na barvo kože in ustnic .
Centralnega živčnega sistema

Vitamin B12 služi pomembno funkcijo v zdravje živčnega sistema . Živčni sistem je odgovoren za nadzor organov in izgradnji in obdelavi informacij, prejetih od čutov . Vsak živec v telesu je obdana z maščobno oblogo ali tulec , ki ga ščiti . Ta obloga je sestavljena iz proteina znanega kot mielin . B12 igra ključno vlogo v kemijskih reakcijah ( metabolizma ), ki so bistvenega pomena za ohranjanje mielin zdrava in funkcionalna . Ko jeprimanjkljaj v višini B12 v telesu , lahko pride do hude in trajne nevrološke poškodbe .
Child rast in razvoj

Vitamin B12 igra pomembno vlogo pri zdravi rasti in razvoju v obdobju pred zanositvijo ( periconceptional obdobje) in zgodnji nosečnosti . Ženske, ki imajo ustrezne ravni B12 v pred spočetjem njihovih telesih in v zgodnji nosečnosti so statistično manj verjetno , da poda otroka z napako nevralne cevi . Okvare nevralne cevi se nanašajo na hrbtenici in ponavadi imajo negativen vpliv na razvoj možganov zarodka . Ustrezne ravni B12 v obdobju spočetjem in v vsej nosečnosti ima pozitiven učinek na rast dojenčkov v zvezi z kognitivnostjo ( učenja in mišljenja ) in družbenega razvoja.