Vitamini z visokimi Absorbancy

Obstaja nekaj dejavnikov, ki določajo čas, ki je potreben, vitamini absorbirajo v telo . Ti dejavniki vključujejo metabolizem, tip telesa in vrsto vitamina sprejeti. Vitamini v določenih oblikah se absorbirajo hitreje kot drugi. Tip vitamina zaužitega bo prav tako igrajo vlogo pri tem, kako hitrotelo ga absorbira . To je zato, ker so različne vitaminski skupine hitreje absorbira v telesu kot drugi . Liquid Vitamini

vitamini v tekoči obliki, se absorbira veliko hitreje, kot so vitamini v tabletk ali prahu . To je zato, ker takoj, ko so vitamini zaužitju , se absorbira direktno v krvni obtok . Poleg tega , če so v tekoči obliki , ki je 90 do 95 odstotkov vitamina absorbira v telo . To je koristno za telo, saj je večina vitamina bo absorbira , namesto da bi izgubili na proces prebave , kot so vitamini v tabletke oblikah.
Vodi topnih vitaminov

v vodi topni vitamini so vitamini , ki so vključeni v vitaminskih skupinah B in C . V vodi topni vitamini so vitamini , ki z lahkoto raztopijo v vodi . Zato so ti vitamini so tudi zelo vpojni , saj lahko postanejotekoči obliki , ko raztopimo v vodi in absorbirajo v krvni obtok na zelo hitro.
Vitamin

Vitamin A je ena izmed najhitreje absorpcijo maščobi topnih vitaminov . Maščobi topnih vitaminov so shranjene v maščobnem tkivu in nato uporabi na kasnejši čas . Vitamin A je bila povezana z korist procese vizije . To je mogoče najti v živilih , ki so visoko v beta karotena , ki so praviloma živila , ki so oranžne in rdeče barve . Ko je Vitaminzaužitju v telesu , je 70 do 90 odstotkov od tega absorbira v telo v črevesju . Vitamin A se absorbira tako hitro, da doseže svojo največjo absorpcijo šest ur po prebavi .