Sestavine vitaminov razgradijo v daljšem časovnem obdobju , s čimer se spreminja jakost ali moč vitaminov samih . Ob vitamine po datumu zapadlosti ne bo imel enak učinek kot pri novejši vitamina . Federal Drug Administration (FDA ) ne zahtevajo od proizvajalcev vitaminov , imenovana tudi dopolnila , navesti datum zapadlosti na etiketah , tako da preuči embalaže pri nakupu vitamine , da vidite , da vključuje vse pomembne rok uporabe.
Variančne
Ni vse vitamine bo imela enak rok trajanja . Različne vrste vitaminov razgraditi hitreje kot druge , in različni načini predelave vitamine vplivala na njihov rok uporabnosti. Zato je ključnega pomena, da se zanesejo na vitaminov, ki navajajo njihov rok uporabe na embalaži, in da spoštujejo omenjenega datuma .
Strupenost
čeprav jim je potekel rok vitamini ne škodujejo telesu, ki postaja strupena ali strupena ,želeni učinek vitamina ne proizvajajo , saj sestavine porušiti in koristi postanejo šibkejše daljšem časovnem obdobju.
za shranjevanje
način boste shranili vitamini lahko vpliva vitamin je rok trajanja , kot tudi. Shranite dopolnila v hladnem , temnem prostoru , kot so omare medicine v domu nadzorovano temperaturo . Prekomerni toploti ali vlagi, na primer, lahko pospeši razgradnjo sestavin v vitaminov , zaradi česar jim poteče prej kot tisto, ki je objavljen na njihovi etiketi.
Premisleki
Consult s svojim zdravnikom, preden začnete uporabljati novo ureditev vitamin , saj bo ona zaveda morebitnih interakcij z zdravili , ki jih jemljete trenutno . Naj bo vaš zdravnik do datuma, ko ste prenehali jemati vitamine , kot tudi, tako da če ona potrebuje , da se predpiše zdravilo iz katerega koli razloga , pozna svojo rutino. Prav tako menijo, dajanje navedenega gospodarstva, velika steklenica vitamina C nazaj na polico in še enkrat pogledaš na manjše steklenice . Ti lahko stanesmidge bolj takrat , ampak vsaj vem, da lahko vse uporabite pred datumom zapadlosti statve .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane