multivitamini vsebujejo mešanice esencialnih vitaminov in mineralov , ki so potrebni za ohranjanje dobrega zdravja . Ponavadi vključujejo železa, kalcija in vitaminov A, D, E in K.
Doziranje
Multivitamini se jemlje enkrat na dan. Ko prebavi , vaše telo absorbira hranilne snovi skozi krvni obtok.
Side Effects
Neželeni učinki v multivitaminskih jih prevelikega odmerka mineralov povzroča . Krvavitve je lahko posledica preveč železa . To lahko povzroči tudi slabost, bruhanje, krvavo blato in bruhanje krvi.
Preprečevanje
Da bi preprečili multivitaminski predoziranja ne presegajo priporočeni dnevni odmerek vitaminov . Ne mešajte dopolnil , razen če zdravnik priporočljivo.
Preprečevanje /Solution
Če sumite, multivitaminski začetek prevelikega odmerka rezanje nazaj na odmerek. Rezanje nazaj bo pomagalo ustaviti stranske učinke , ne da bi sprožil pomanjkljivost.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com