ADHD oziroma primanjkljaj pozornosti in - so hiperaktivnost, diagnoze v porastu za več let, inpoudarjanje tega problema pri šolskih otrocih se zdi , kot da se bo še naprej povečevala tudi v prihodnjih letih . Mnogi zdravniki predpišejo (inveliko ljudi bi lahko trdili , da gre za " over- predpisujejo ") močna zdravila za preprečevanje simptomov ADHD , kot so Adderall in Ritalin . Vendar pa se lahko stranski učinki teh zdravil lahko precej huda , in segajo od epizod popolne izčrpanosti na popolno pomanjkanje apetita . Preden bo odločitev za povišanje vašega otroka na teh močnih zdravil , vodi obravnavo . Tisto, kar potrebujete
multivitaminski pripravek ( otrok ali odrasla oseba , odvisno od ADHD Stradalac )
Magnezij dopolnil v skladu z naslednjim dnevnim vnosom grafikonu :
Otroci 0-3 let potrebujejo 80 mg
otroci od 4. -8 let potrebovali 130 mg
otrok 9-13 let potrebovali 240 mg
odraslih in mladostnikih moškega spola potrebujejo 400 mg
odraslih in mladostnikih ženske potrebujejo 300 mg
Proste Prikaži več navodil
1
Začnite z zagotavljanjem, daADHD trpin poje dieta z nekaj živil , ki vsebujejo umetnih barvil in /ali okuse . Izogibajte se sladkarij .
2
Daj primeren starosti multivitaminski vsak dan , najbolje zjutraj .
3
Nakup Magnezij dopolnila Pri vašem lokalnem drog ali zdravo hrano trgovina . Nanašajo na grafikonu zgoraj, in poskrbite, da boste kupili dovolj , da traja več kot en dan ali dva.
4
Daj magnezija dodatke za otroka ali odrasle osebe z motnjo ADHD . Bodite previdni, da ne bo dal več od priporočenega odmerka .