živila in Vitaminov, ki povečajo presnovo

iz različnih razlogov , ljudje boj počasen metabolizem . Skupaj z redno vadbo , obstajajo nekatera živila in vitamini , ki lahko povečajo našo presnovo . Norijo za beljakovine
Nuts izboljša presnovo .

Nuts dejansko dobili vaše telo težje delo pri obdelavi vaše hrane . So polni beljakovin , zaradi česar se boste počutili polni več
grenivke - .Super Food
grenivke znižuje insulin.

grenivke je drugo hrano , da prisili vaše telo , da gorijo kalorij v prebavnem procesu. To dejansko poveča vaš metabolizem . Grenivka znižuje tudi raven inzulina .
Turčija
Turčija gradi mišice.

bogata z beljakovinami , puran gradi močne mišice . To povzroči, da vaše telo porabi več energije , povečanje metabolizma .
Jalapenos
Jalapenos pospeši vaš metabolizem .

uri po obroku Jalapenos , so lahko učinki še vedno čutiti . Jalapenos zvišajte svoj srčni utrip , pospeši vaš metabolizem in povzroči, da gorijo odvečnih kalorij še dolgo po tem zadnjem ugriz.
Vitamin B
vitamin B, za pravilno delovanje celic

kompleks B vitamin je bistvenega pomena za povečanje vaš metabolizem . Je odgovorna za izgradnjo mišičnega tonusa in za spodbujanje gospodarske rasti in boljše delovanje celic. Jemati vitamine B , ki se absorbira pod jezikom , kot so tekočine , ki jo ima v ustih za 30 sekund ali tablet , ki se hitro raztopijo .
Koencim Q10

potrebni za osnovne celične funkcije , koencim Q10 je bistvenega pomena za povečanje presnove . Je odgovoren za zagotavljanje energije za mišice .