Signs &Simptomi pomanjkanjem vitamina D

Vitamin D pomaga pri močne kosti in preprečuje, da bi proti širokemu spektru bolezni in bolezni . Treba je najti le v redkih živil, kot so ribe, jajčne rumenjake in nekaterih obogatenih živil in mlečnih izdelkov. Po WebMD , vitamin D , ki ga pripravi telesa, ko sonce absorbira skozi kožo . Pomanjkanje vitamina D lahko postaneresen zdravstveni problem , če je ne zdravimo . Vsi posamezniki, ki mislijo, da lahko trpijo za pomanjkanjem vitamina D je treba takoj poiskati zdravniško pomoč . Osteoporoza in bolečine

Posamezniki, ki trpijo za pomanjkanjem vitamina D , ima lahko bolečine izžareva od znotraj svojih kosti . Ta bolečina lahko kažejo na stanje kosti, osteoporoze. Osteoporoza se pojavi, ko so se kosti že brez ustrezne ravni vitamina D v daljšem časovnem obdobju. Dodatni simptomi osteoporoze lahko vključujejo zlome kosti , bolečine v križu , izguba hej , bolečine v vratu in sključena drža . Kakorkoli, poleg bolečin mnogi posamezniki se ne zavedajo , da trpijo zaradi osteoporoze .
Šibkost

VitaDocs tudi ugotavlja, da je mišična oslabelost še en simptom, povezan s pomanjkanjem vitamina D pri ljudeh .
utrujenost

Pomanjkanje vitamina D lahko vodi tudi v majhno porabo energije ali na splošno občutek utrujenosti. Utrujenost je drugačen od zaspanosti , saj povzroča zaspanostposameznik zaspan .
Spremembe spanja

Pomanjkanje vitamina D lahko povzroči tudi spremembe v vzorcih spanja ali povzroča spanje nepravilnosti . Vendar pa veliko ljudi
spremembe v vedenju ne povezujejo te spremembe s pomanjkanjem vitamina D , zaradi česarposameznik iti , ne da bi pravilno diagnozo in zdravljenje.

V nekaterih primerih posamezniki s pomanjkanjem vitamina D bodo doživeli bodisi depresija, nihanje razpoloženja ali oboje.
omehčala bones

omehčala kosti , so še en simptom povezani z neprimerno višini vnos vitamina D . Glede na kliniki Mayo , zmehčano kosti pri odraslih je označilo kot osteomalacija in je podoben rahitis pri otrocih. Vendar pa se odrasli ne trpijo zaradi istega priklonila na nogah in rokah , kot pri otrocih . Številni posamezniki se ne zavedajo , da so njihove kosti zmehčana ali mehčanje tudi .
Hipokalciemija

Kadar so ravni vitamina D nezadosten , lahko privede do hipokalcemije . Hipokalciemija je stanje, kjer ni dovolj kalcij prisoten v krvi . To je običajno niopazen simptom za prizadete bolnike in lahko postanejo smrtno nevarni , če jih ne zdravimo .
Lahko
Otroci

Otroci, ki ne dobijo dovolj vitamina D, trpijo rahitis . Rahitis jebolezen značilna omehčala kosti in priklonil nogah in rokah .